Koffein
Osztályozás:
Egyéb nevek:
Koffein
A koffein egy alkaloid, amely a természetben különböző növényekben fordul elő, és a teobrominból származik. A koffein az egyik legszélesebb körben használt anyag, és a szervezetre gyakorolt hatásait illetően is sok kutatás tárgya. A nootropikus szerek közé sorolják. A koffein elfogyasztása után a bélből gyorsan felszívódik a véráramba, onnan a májba jut, és olyan vegyületekre bomlik le, amelyek befolyásolhatják bizonyos szervek működését.
A koffein ismert stimuláns, amely a természetben a teában, a kávéfamagokban, a kakaóbabban, a karanámagban és a yerba levelekben fordul elő.
A koffein úgy hat, hogy stimulálja az agyat és a központi idegrendszert. Segít megelőzni a fáradtság és a kimerültség kialakulását - A koffein gátolja az adenozin, az agyat nyugtató és fáradtságot okozó neurotranszmitter hatását, javítja a memóriát, a koncentrációt. A koffein pozitívan befolyásolhatja a hangulatunkat, csökkentheti a depresszió valószínűségét, serkenti az agyműködést és véd az Alzheimer- és Parkinson-kór ellen. Hashajtó hatású, segít a székrekedés ellen. Növeli a vérnyomást.
A koffein ismert stimuláns, amely a természetben a teában, a kávéfamagokban, a kakaóbabban, a karanámagban és a yerba levelekben fordul elő.
A koffein úgy hat, hogy stimulálja az agyat és a központi idegrendszert. Segít megelőzni a fáradtság és a kimerültség kialakulását - A koffein gátolja az adenozin, az agyat nyugtató és fáradtságot okozó neurotranszmitter hatását, javítja a memóriát, a koncentrációt. A koffein pozitívan befolyásolhatja a hangulatunkat, csökkentheti a depresszió valószínűségét, serkenti az agyműködést és véd az Alzheimer- és Parkinson-kór ellen. Hashajtó hatású, segít a székrekedés ellen. Növeli a vérnyomást.
Blog
Fisetin: Új remény a sejtek egészségére
A fisetin egy természetes flavonoid, amely egyes gyümölcsökben és zöldségekben, például az eperben, az almában, a kiviben, a paradicsomban és a hagymában található. Ez a vegyület egyre nagyobb érdeklődésre tart számot potenciális egészségügyi előnyei miatt, különösen az öregedés és a sejtműködés támogatása terén.
Hibák a bőrápolásban
A megfelelő bőrápolás az egészséges és ragyogó megjelenés kulcsa. Mégis sokan követnek el olyan hibákat, amelyek károsíthatják vagy ronthatják a bőrt. Nézzük a leggyakoribb hibákat, amelyeket érdemes elkerülni.
Prebiotikumok: táplálkozás a bélrendszer és az egészség érdekében
A prebiotikumok az egészséges emésztőrendszer fenntartásának egyik legfontosabb tényezői. A probiotikumokkal ellentétben, amelyek közvetlenül élő mikroorganizmusok, a prebiotikumok olyan nem emészthető élelmiszer-összetevők, amelyek a bélben élő hasznos baktériumok táplálékául szolgálnak. Miért olyan fontosak, és hol találhatjuk meg őket?
Természetes édesítőszerek: A cukor egészségesebb alternatívája
A természetes édesítőszerek egyre népszerűbbek a finomított cukor alternatívájaként. Édes ízt kínálnak, de gyakran alacsonyabb kalóriatartalommal és jobb táplálkozási tulajdonságokkal. Emellett kíméletesebbek lehetnek a szervezetünkhöz és kevésbé terhelik a vércukorszintet. Milyen típusú természetes édesítőszerek léteznek, és mi teszi őket egyedivé?
