Kenderolaj
Osztályozás:
Egyéb nevek:
Kenderolaj, Cannabis Sativa magolaj
ConopenA kannabisz növény magjából kinyert olaj. A kinyerés hidegsajtolással történik, hasonlóan ahhoz, ahogyan az olívaolaj előállításához az olajbogyót is hidegen préselik. A kenderolaj polifenolok forrása is, amelyek általában növényekben és gyümölcsökben találhatók, és gyakran jelentős antioxidáns, antimikrobiális és gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkeznek. A kenderolajban található omega-3 zsírsavak segíthetnek a vérnyomás csökkentésében. Az olaj linolsavat tartalmaz, amely csökkenti a koleszterinszintet. A kenderolaj ásványi anyagokban is gazdag, különösen kalcium, kálium, magnéziumés vas. vérszegénységben szenvedők és nők számára,kik gyakran vashiányosak. A vitaminok közül különösen a vitaminokat A, B, C, D, EaK. hidegen sajtolt kenderolaj. A legjobb kenderolajokat modern acélprésekkel hidegen sajtolják. Ez az eljárás csak minimális hőt használ, így az olaj megtartja az összes értékes anyagok, tehát tápérték, ízifont.
A kenderolaj egy népszerű gyógymód, amely segíthet bizonyos egészségügyi problémákon, például gyulladások és bőrbetegségek. A legtöbb érdemet a omega-6 és omega-3 zsírsavak, amelyek 3:1 arányban vannak jelen az olajban, amit ideálisnak tartanak. Ezek a többszörösen telítetlen zsírsavak számos bőrbetegség, többek között az akne, az ekcéma és a pikkelysömör kezelésében hatékonyak lehetnek. Az olaj továbbáhozzájárul, hogy a bőr vastagabb legyenés ellenállóbb legyen a vírusos, bakteriális és gombás fertőzésekkel szemben.
A kenderolaj egy népszerű gyógymód, amely segíthet bizonyos egészségügyi problémákon, például gyulladások és bőrbetegségek. A legtöbb érdemet a omega-6 és omega-3 zsírsavak, amelyek 3:1 arányban vannak jelen az olajban, amit ideálisnak tartanak. Ezek a többszörösen telítetlen zsírsavak számos bőrbetegség, többek között az akne, az ekcéma és a pikkelysömör kezelésében hatékonyak lehetnek. Az olaj továbbáhozzájárul, hogy a bőr vastagabb legyenés ellenállóbb legyen a vírusos, bakteriális és gombás fertőzésekkel szemben.
Blog
Fisetin: Új remény a sejtek egészségére
A fisetin egy természetes flavonoid, amely egyes gyümölcsökben és zöldségekben, például az eperben, az almában, a kiviben, a paradicsomban és a hagymában található. Ez a vegyület egyre nagyobb érdeklődésre tart számot potenciális egészségügyi előnyei miatt, különösen az öregedés és a sejtműködés támogatása terén.
Hibák a bőrápolásban
A megfelelő bőrápolás az egészséges és ragyogó megjelenés kulcsa. Mégis sokan követnek el olyan hibákat, amelyek károsíthatják vagy ronthatják a bőrt. Nézzük a leggyakoribb hibákat, amelyeket érdemes elkerülni.
Prebiotikumok: táplálkozás a bélrendszer és az egészség érdekében
A prebiotikumok az egészséges emésztőrendszer fenntartásának egyik legfontosabb tényezői. A probiotikumokkal ellentétben, amelyek közvetlenül élő mikroorganizmusok, a prebiotikumok olyan nem emészthető élelmiszer-összetevők, amelyek a bélben élő hasznos baktériumok táplálékául szolgálnak. Miért olyan fontosak, és hol találhatjuk meg őket?
Természetes édesítőszerek: A cukor egészségesebb alternatívája
A természetes édesítőszerek egyre népszerűbbek a finomított cukor alternatívájaként. Édes ízt kínálnak, de gyakran alacsonyabb kalóriatartalommal és jobb táplálkozási tulajdonságokkal. Emellett kíméletesebbek lehetnek a szervezetünkhöz és kevésbé terhelik a vércukorszintet. Milyen típusú természetes édesítőszerek léteznek, és mi teszi őket egyedivé?
