japán szárnyas pacsirta
Osztályozás:
Egyéb nevek:
Reynoutria japonica
A japán boglárka egy lágyszárú cserje, amely akár 3 méter magasra is megnő, és fehér vagy zöld színű, apró virágai vannak. Kelet-Ázsiában őshonos.Nagyszerű forrása a transz-rezveratrolnak, a C-vitaminnak és a C-vitaminnak, valamint káliumot, foszfort, cinket és mangánt tartalmaz. A gyökerét elsősorban gyógyászati célokra használják, és akkor ássák ki a földből, amikor a levelek lehullanak.
A boglárka gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik. Erősíti az immunrendszert és segít a fertőzések leküzdésében. Rezveratroltartalmának köszönhetően csökkenti a vér rossz koleszterinszintjét, és az erek és artériák tágítása révén csökkenti a szívroham kockázatát. Csökkenti a vérzsírszintet és szabályozza a vérnyomás szintjét. Szabályozza a vércukorszintet, megakadályozza az inzulinrezisztencia kialakulását. Megelőzően hat a neurodegeneratív betegségek ellen, támogatja a kognitív zavarok (Alzheimer-kór, demencia) kezelését. Enyhíti az ízületi gyulladásos-gyulladásos ízületi betegségeket. Segít a gyomorproblémák, mint a székrekedés, puffadás, krónikus fájdalom és görcsök kezelésében. A szárnyasvirág egyes kutatások szerint rákellenes hatással bír (vastagbél-, pajzsmirigy-, mell- vagy prosztatarák).
A boglárka gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik. Erősíti az immunrendszert és segít a fertőzések leküzdésében. Rezveratroltartalmának köszönhetően csökkenti a vér rossz koleszterinszintjét, és az erek és artériák tágítása révén csökkenti a szívroham kockázatát. Csökkenti a vérzsírszintet és szabályozza a vérnyomás szintjét. Szabályozza a vércukorszintet, megakadályozza az inzulinrezisztencia kialakulását. Megelőzően hat a neurodegeneratív betegségek ellen, támogatja a kognitív zavarok (Alzheimer-kór, demencia) kezelését. Enyhíti az ízületi gyulladásos-gyulladásos ízületi betegségeket. Segít a gyomorproblémák, mint a székrekedés, puffadás, krónikus fájdalom és görcsök kezelésében. A szárnyasvirág egyes kutatások szerint rákellenes hatással bír (vastagbél-, pajzsmirigy-, mell- vagy prosztatarák).
Blog
Fisetin: Új remény a sejtek egészségére
A fisetin egy természetes flavonoid, amely egyes gyümölcsökben és zöldségekben, például az eperben, az almában, a kiviben, a paradicsomban és a hagymában található. Ez a vegyület egyre nagyobb érdeklődésre tart számot potenciális egészségügyi előnyei miatt, különösen az öregedés és a sejtműködés támogatása terén.
Hibák a bőrápolásban
A megfelelő bőrápolás az egészséges és ragyogó megjelenés kulcsa. Mégis sokan követnek el olyan hibákat, amelyek károsíthatják vagy ronthatják a bőrt. Nézzük a leggyakoribb hibákat, amelyeket érdemes elkerülni.
Prebiotikumok: táplálkozás a bélrendszer és az egészség érdekében
A prebiotikumok az egészséges emésztőrendszer fenntartásának egyik legfontosabb tényezői. A probiotikumokkal ellentétben, amelyek közvetlenül élő mikroorganizmusok, a prebiotikumok olyan nem emészthető élelmiszer-összetevők, amelyek a bélben élő hasznos baktériumok táplálékául szolgálnak. Miért olyan fontosak, és hol találhatjuk meg őket?
Természetes édesítőszerek: A cukor egészségesebb alternatívája
A természetes édesítőszerek egyre népszerűbbek a finomított cukor alternatívájaként. Édes ízt kínálnak, de gyakran alacsonyabb kalóriatartalommal és jobb táplálkozási tulajdonságokkal. Emellett kíméletesebbek lehetnek a szervezetünkhöz és kevésbé terhelik a vércukorszintet. Milyen típusú természetes édesítőszerek léteznek, és mi teszi őket egyedivé?
