Honeybush
Osztályozás:
Egyéb nevek:
Mézbokor, Cyclopia intermedia
A mézbokor Dél-Afrika hegyvidéki területein növő cserje. Botanikailag a Rooibos cserje rokona. Jellegzetes sárga és nagyon aromás virágai vannak. A mézbokor levelei kicsik. A mézbokor kellemes aromája és mézes íze miatt gyakran szerepel a teakeverékekben. Íze mellett gyógyhatása is jellemzi. A dél-afrikai őslakosok felső légúti megbetegedések és köhögés kezelésére használták. A bokor virágai és levelei egyaránt alkalmasak a szedésre. A mézbokor egy pinitol nevű anyagot tartalmaz. A pinitol jótékony hatással van a vércukorszint és a koleszterinszint csökkentésére is. Emellett nagy mennyiségű ásványi anyagot, például magnéziumot, nátriumot, kalciumot, káliumot és mangánt is tartalmaz. A mézbokor az immunrendszer erősítésére való képességéről is ismert, különösen magas fitoösztrogén-tartalmáról, amely szintén segít a különböző gyulladások leküzdésében. Küzd a megfázás ellen és segít a köptetésben. A mézbokornak vízhajtó és antidepresszáns hatása van.
Blog
Fisetin: Új remény a sejtek egészségére
A fisetin egy természetes flavonoid, amely egyes gyümölcsökben és zöldségekben, például az eperben, az almában, a kiviben, a paradicsomban és a hagymában található. Ez a vegyület egyre nagyobb érdeklődésre tart számot potenciális egészségügyi előnyei miatt, különösen az öregedés és a sejtműködés támogatása terén.
Hibák a bőrápolásban
A megfelelő bőrápolás az egészséges és ragyogó megjelenés kulcsa. Mégis sokan követnek el olyan hibákat, amelyek károsíthatják vagy ronthatják a bőrt. Nézzük a leggyakoribb hibákat, amelyeket érdemes elkerülni.
Prebiotikumok: táplálkozás a bélrendszer és az egészség érdekében
A prebiotikumok az egészséges emésztőrendszer fenntartásának egyik legfontosabb tényezői. A probiotikumokkal ellentétben, amelyek közvetlenül élő mikroorganizmusok, a prebiotikumok olyan nem emészthető élelmiszer-összetevők, amelyek a bélben élő hasznos baktériumok táplálékául szolgálnak. Miért olyan fontosak, és hol találhatjuk meg őket?
Természetes édesítőszerek: A cukor egészségesebb alternatívája
A természetes édesítőszerek egyre népszerűbbek a finomított cukor alternatívájaként. Édes ízt kínálnak, de gyakran alacsonyabb kalóriatartalommal és jobb táplálkozási tulajdonságokkal. Emellett kíméletesebbek lehetnek a szervezetünkhöz és kevésbé terhelik a vércukorszintet. Milyen típusú természetes édesítőszerek léteznek, és mi teszi őket egyedivé?
