Hipertónia

Osztályozás:

Egyéb nevek:

Magas vérnyomás

A magas vérnyomás a metabolikus szindróma egyik tünete. Ez nem más, mint számos egészségügyi probléma csoportosulása, amelyet nagyrészt a rossz életmód és a mozgáshiány okoz. A magas vérnyomás mellett a metabolikus szindróma része a túlsúly vagy elhízás, a magas koleszterin- és trigliceridszint a vérben, az emelkedett vércukorszint és a cukoranyagcsere zavara is. A magas vérnyomás esetén szükség van az NO (nitrogén-oxid) termelésének növelésére az erekben.

A szervezet a nitrogén-oxidot az úgynevezett értágításhoz, azaz az erek tágításához használja.Az erek belső bélése a nitrogén-oxidra támaszkodik, hogy jelezze az azt körülvevő simaizomzatnak az ellazulást. Ezt az ellazulást nevezzük értágulatnak, és az erek tágulását okozza, így több vér áramlik át az érben. A kitágult erek csökkentik a nyomást az erekben, hirtelen egyszerűen átjárhatóbbak lesznek. Célszerű citrullin ( napi 5-8 g) szedése, amely részt vesz az NO termelésében.

Keresse meg a kompozíciót

1 2 3 4 5 6 a b c d e f g h i j k l m n o p q r s t u v w x y z

Blog

Fisetin: Új remény a sejtek egészségére

A fisetin egy természetes flavonoid, amely egyes gyümölcsökben és zöldségekben, például az eperben, az almában, a kiviben, a paradicsomban és a hagymában található. Ez a vegyület egyre nagyobb érdeklődésre tart számot potenciális egészségügyi előnyei miatt, különösen az öregedés és a sejtműködés támogatása terén.

Hibák a bőrápolásban

A megfelelő bőrápolás az egészséges és ragyogó megjelenés kulcsa. Mégis sokan követnek el olyan hibákat, amelyek károsíthatják vagy ronthatják a bőrt. Nézzük a leggyakoribb hibákat, amelyeket érdemes elkerülni.

Prebiotikumok: táplálkozás a bélrendszer és az egészség érdekében

A prebiotikumok az egészséges emésztőrendszer fenntartásának egyik legfontosabb tényezői. A probiotikumokkal ellentétben, amelyek közvetlenül élő mikroorganizmusok, a prebiotikumok olyan nem emészthető élelmiszer-összetevők, amelyek a bélben élő hasznos baktériumok táplálékául szolgálnak. Miért olyan fontosak, és hol találhatjuk meg őket?

Természetes édesítőszerek: A cukor egészségesebb alternatívája

A természetes édesítőszerek egyre népszerűbbek a finomított cukor alternatívájaként. Édes ízt kínálnak, de gyakran alacsonyabb kalóriatartalommal és jobb táplálkozási tulajdonságokkal. Emellett kíméletesebbek lehetnek a szervezetünkhöz és kevésbé terhelik a vércukorszintet. Milyen típusú természetes édesítőszerek léteznek, és mi teszi őket egyedivé?

Więcej artykułów