Hawthorn egymagvú
Osztályozás:
Egyéb nevek:
Crataegus monogyna, Galagonya bogyó
A galagonya egy bomló cserje, amely a természetben akár 12 méter magasra is megnőhet. A rózsafélék családjába tartozik. Tüskés cserjék, amelyeknek fehér virágai és jellegzetes piros termései vannak. Leggyakrabban erdők, puszták vagy gyepek szélén található. Szereti a napos fekvést és a vízáteresztő talajt. Mivel nagyon jól tűri a metszést, alkalmas sövénybe való ültetésre. A galagonya a népi gyógyászat része, és a gyógyszertárban is megállja a helyét. Jelentős gyógyhatású tulajdonságokkal rendelkezik. B- és C-vitaminokat, valamint karotinokat, tanninokat és pektineket tartalmaz.
Nyelvrendszeri zavarok, álmatlanság, magas vérnyomás, ritmuszavarok esetén alkalmazható, és pozitív hatással van az egész keringési rendszerre. A galagonya terméséből, az úgynevezett galagonyából szörpöt, lekvárt és bort készítenek. Gyógyhatása miatt teakeverékekben is szerepel, de kozmetikumokban is megtalálható. Bőrkrémekhez adják, mert segít csökkenteni a ráncokat, regenerálja és hidratálja a bőrt. Hazánkban azonban többnyire dísznövényként termesztik, amely nem rendelkezik a fent említett gyógyhatással.
Nyelvrendszeri zavarok, álmatlanság, magas vérnyomás, ritmuszavarok esetén alkalmazható, és pozitív hatással van az egész keringési rendszerre. A galagonya terméséből, az úgynevezett galagonyából szörpöt, lekvárt és bort készítenek. Gyógyhatása miatt teakeverékekben is szerepel, de kozmetikumokban is megtalálható. Bőrkrémekhez adják, mert segít csökkenteni a ráncokat, regenerálja és hidratálja a bőrt. Hazánkban azonban többnyire dísznövényként termesztik, amely nem rendelkezik a fent említett gyógyhatással.
Blog
Fisetin: Új remény a sejtek egészségére
A fisetin egy természetes flavonoid, amely egyes gyümölcsökben és zöldségekben, például az eperben, az almában, a kiviben, a paradicsomban és a hagymában található. Ez a vegyület egyre nagyobb érdeklődésre tart számot potenciális egészségügyi előnyei miatt, különösen az öregedés és a sejtműködés támogatása terén.
Hibák a bőrápolásban
A megfelelő bőrápolás az egészséges és ragyogó megjelenés kulcsa. Mégis sokan követnek el olyan hibákat, amelyek károsíthatják vagy ronthatják a bőrt. Nézzük a leggyakoribb hibákat, amelyeket érdemes elkerülni.
Prebiotikumok: táplálkozás a bélrendszer és az egészség érdekében
A prebiotikumok az egészséges emésztőrendszer fenntartásának egyik legfontosabb tényezői. A probiotikumokkal ellentétben, amelyek közvetlenül élő mikroorganizmusok, a prebiotikumok olyan nem emészthető élelmiszer-összetevők, amelyek a bélben élő hasznos baktériumok táplálékául szolgálnak. Miért olyan fontosak, és hol találhatjuk meg őket?
Természetes édesítőszerek: A cukor egészségesebb alternatívája
A természetes édesítőszerek egyre népszerűbbek a finomított cukor alternatívájaként. Édes ízt kínálnak, de gyakran alacsonyabb kalóriatartalommal és jobb táplálkozási tulajdonságokkal. Emellett kíméletesebbek lehetnek a szervezetünkhöz és kevésbé terhelik a vércukorszintet. Milyen típusú természetes édesítőszerek léteznek, és mi teszi őket egyedivé?
