Hal kollagén
Osztályozás:
A kollagén a szervezet egyik fő építőköve. Része az egész szervezet 10%-át teszi ki. Konkrétan ez egy olyan fehérje, amely a csontokban, ízületekben, porcokban, inakban és a bőrben is megtalálható. A kollagén szintézise azonban a kor előrehaladtával csökken, ezért pótolni kell. A marha- és sertéshúsból származó kollagén mellett létezik halból származó kollagén is. Ezt leggyakrabban olyan halakból nyerik ki, mint a tőkehal és a lazac. A marhahúsból készült kollagénhez képest jobban felszívódik a szervezetben. A hal kollagén I-es típusú kollagén, és ez a fajta kollagén főként a bőrben található meg. Ezért ideális a nők számára, mert segít növelni a bőr rugalmasságát és minőségét, hidratáltan tartja a bőrt, ugyanakkor regenerálja a hajat és a körmöket.
Blog
Fisetin: Új remény a sejtek egészségére
A fisetin egy természetes flavonoid, amely egyes gyümölcsökben és zöldségekben, például az eperben, az almában, a kiviben, a paradicsomban és a hagymában található. Ez a vegyület egyre nagyobb érdeklődésre tart számot potenciális egészségügyi előnyei miatt, különösen az öregedés és a sejtműködés támogatása terén.
Hibák a bőrápolásban
A megfelelő bőrápolás az egészséges és ragyogó megjelenés kulcsa. Mégis sokan követnek el olyan hibákat, amelyek károsíthatják vagy ronthatják a bőrt. Nézzük a leggyakoribb hibákat, amelyeket érdemes elkerülni.
Prebiotikumok: táplálkozás a bélrendszer és az egészség érdekében
A prebiotikumok az egészséges emésztőrendszer fenntartásának egyik legfontosabb tényezői. A probiotikumokkal ellentétben, amelyek közvetlenül élő mikroorganizmusok, a prebiotikumok olyan nem emészthető élelmiszer-összetevők, amelyek a bélben élő hasznos baktériumok táplálékául szolgálnak. Miért olyan fontosak, és hol találhatjuk meg őket?
Természetes édesítőszerek: A cukor egészségesebb alternatívája
A természetes édesítőszerek egyre népszerűbbek a finomított cukor alternatívájaként. Édes ízt kínálnak, de gyakran alacsonyabb kalóriatartalommal és jobb táplálkozási tulajdonságokkal. Emellett kíméletesebbek lehetnek a szervezetünkhöz és kevésbé terhelik a vércukorszintet. Milyen típusú természetes édesítőszerek léteznek, és mi teszi őket egyedivé?
