Gymnema sylvestris
Osztályozás:
Egyéb nevek:
Gurmar
A Gymnema sylvestris egy Indiában és Srí Lankán termesztett lián. A levelek tojás alakúak, a virágok sárgák és kicsik. Ennek a liánnak a leveleit a hagyományos indiai gyógyászatban használják, különösen a cukorbetegség megelőzésére, mivel segít csökkenteni a vércukorszintet. A Gymnema sylvestre egyik fő hatóanyaga a gymnemic sav, egy olyan vegyület, amely szerkezetileg hasonló a glükózhoz, de egészen másképp viselkedik a szervezetben. A gymnemic sav képes blokkolni a cukor felszívódását a bélben, és gyakran vezeta vércukorszint csökkenéséhez evés után. A gümneszfalevél teák kiválóan alkalmasak a fogyókúra csökkentésére, mert elnyomják az édes utáni sóvárgást. Megfázás, fekélyek kezelésére, lázcsillapításra vagy bőrbetegségek esetén is használják.
A gümneszfalevélről kimutatták, hogy befolyásolja a zsírfelszívódást. Emellett ez a ritka gyógynövény segíthet az LDL-koleszterin és a trigliceridek csökkentésében, így hatékony eszköz a szívbetegségek elleni küzdelemben. Használják továbbá bélgyulladás, fekélyek, lázcsillapítás vagy bőrbetegségek kezelésében.
A gümneszfalevélről kimutatták, hogy befolyásolja a zsírfelszívódást. Emellett ez a ritka gyógynövény segíthet az LDL-koleszterin és a trigliceridek csökkentésében, így hatékony eszköz a szívbetegségek elleni küzdelemben. Használják továbbá bélgyulladás, fekélyek, lázcsillapítás vagy bőrbetegségek kezelésében.
Blog
Fisetin: Új remény a sejtek egészségére
A fisetin egy természetes flavonoid, amely egyes gyümölcsökben és zöldségekben, például az eperben, az almában, a kiviben, a paradicsomban és a hagymában található. Ez a vegyület egyre nagyobb érdeklődésre tart számot potenciális egészségügyi előnyei miatt, különösen az öregedés és a sejtműködés támogatása terén.
Hibák a bőrápolásban
A megfelelő bőrápolás az egészséges és ragyogó megjelenés kulcsa. Mégis sokan követnek el olyan hibákat, amelyek károsíthatják vagy ronthatják a bőrt. Nézzük a leggyakoribb hibákat, amelyeket érdemes elkerülni.
Prebiotikumok: táplálkozás a bélrendszer és az egészség érdekében
A prebiotikumok az egészséges emésztőrendszer fenntartásának egyik legfontosabb tényezői. A probiotikumokkal ellentétben, amelyek közvetlenül élő mikroorganizmusok, a prebiotikumok olyan nem emészthető élelmiszer-összetevők, amelyek a bélben élő hasznos baktériumok táplálékául szolgálnak. Miért olyan fontosak, és hol találhatjuk meg őket?
Természetes édesítőszerek: A cukor egészségesebb alternatívája
A természetes édesítőszerek egyre népszerűbbek a finomított cukor alternatívájaként. Édes ízt kínálnak, de gyakran alacsonyabb kalóriatartalommal és jobb táplálkozási tulajdonságokkal. Emellett kíméletesebbek lehetnek a szervezetünkhöz és kevésbé terhelik a vércukorszintet. Milyen típusú természetes édesítőszerek léteznek, és mi teszi őket egyedivé?
