Gyertyán
Osztályozás:
Egyéb nevek:
Carpinus betulus
A gyertyán egy körülbelül 25 méter magasra növő lombhullató fa, amely a nyírfafélék családjába tartozik. A gyertyánnak több fajtája is van (függőleges, függőleges, függőleges). Alacsonyabb magasságokban, lombhullató erdőkben nő, például a bükkössel együtt. Ellenáll a fagynak és más éghajlati ingadozásoknak. Nagyon hajlékony, ezért gyakran használják sövénynek. A gyertyán hatalmas, tojásdad koronával és kissé csavarodott törzzsel büszkélkedhet, kiemelkedő gyökerekkel. Bár e fa leveleit a múltban gyakran használták gyógyászati tulajdonságai miatt, különösen a vesekő kezelésére szolgáló vizelethajtó tulajdonságai miatt, ma már nem nagyon gyűjtik gyógyszerként. A népi gyógyászatban többek között a felső légutak kezelésére használták, és a fokozott vérzéseket is képes csillapítani. A gyertyánnak azonban nagyon kemény fája van, amelyet gyaluk és fogantyúk készítésére dolgoznak fel, malmok fogaskerekeinek készítésére használják, vagy ma már hangszerek részeként használják. Mivel a fának magas a fűtőértéke is, tűzifaként használják.
Blog
Fisetin: Új remény a sejtek egészségére
A fisetin egy természetes flavonoid, amely egyes gyümölcsökben és zöldségekben, például az eperben, az almában, a kiviben, a paradicsomban és a hagymában található. Ez a vegyület egyre nagyobb érdeklődésre tart számot potenciális egészségügyi előnyei miatt, különösen az öregedés és a sejtműködés támogatása terén.
Hibák a bőrápolásban
A megfelelő bőrápolás az egészséges és ragyogó megjelenés kulcsa. Mégis sokan követnek el olyan hibákat, amelyek károsíthatják vagy ronthatják a bőrt. Nézzük a leggyakoribb hibákat, amelyeket érdemes elkerülni.
Prebiotikumok: táplálkozás a bélrendszer és az egészség érdekében
A prebiotikumok az egészséges emésztőrendszer fenntartásának egyik legfontosabb tényezői. A probiotikumokkal ellentétben, amelyek közvetlenül élő mikroorganizmusok, a prebiotikumok olyan nem emészthető élelmiszer-összetevők, amelyek a bélben élő hasznos baktériumok táplálékául szolgálnak. Miért olyan fontosak, és hol találhatjuk meg őket?
Természetes édesítőszerek: A cukor egészségesebb alternatívája
A természetes édesítőszerek egyre népszerűbbek a finomított cukor alternatívájaként. Édes ízt kínálnak, de gyakran alacsonyabb kalóriatartalommal és jobb táplálkozási tulajdonságokkal. Emellett kíméletesebbek lehetnek a szervezetünkhöz és kevésbé terhelik a vércukorszintet. Milyen típusú természetes édesítőszerek léteznek, és mi teszi őket egyedivé?
