Gyűrűs baobab
Osztályozás:
Egyéb nevek:
Adansonia digitata
A Baobab fa a mályvafélék családjába tartozó hatalmas fa, amely Afrikában trópusi körülmények között nő, ahol hatalmas gyökérzetének köszönhetően marad fenn, amely állítólag akár 100 liter vizet is képes megtartani. A baobau virágai fehérek, tojásdad termését pedig az afrikai gyógyászatban lázcsillapításra használják. A gyümölcsök C-vitamint, az ásványi anyagok közül pedig főleg magnéziumot, kalciumot és káliumot tartalmaznak. Az élelmi rostok gazdag forrása is, különösen a pektiné, amely probiotikus tulajdonságokkal rendelkezik, és pozitív hatással van a bélflórára. A hagyományos afrikai gyógyászatban a baobabot a felső légutak vagy a reuma kezelésére használják.
Blog
Fisetin: Új remény a sejtek egészségére
A fisetin egy természetes flavonoid, amely egyes gyümölcsökben és zöldségekben, például az eperben, az almában, a kiviben, a paradicsomban és a hagymában található. Ez a vegyület egyre nagyobb érdeklődésre tart számot potenciális egészségügyi előnyei miatt, különösen az öregedés és a sejtműködés támogatása terén.
Hibák a bőrápolásban
A megfelelő bőrápolás az egészséges és ragyogó megjelenés kulcsa. Mégis sokan követnek el olyan hibákat, amelyek károsíthatják vagy ronthatják a bőrt. Nézzük a leggyakoribb hibákat, amelyeket érdemes elkerülni.
Prebiotikumok: táplálkozás a bélrendszer és az egészség érdekében
A prebiotikumok az egészséges emésztőrendszer fenntartásának egyik legfontosabb tényezői. A probiotikumokkal ellentétben, amelyek közvetlenül élő mikroorganizmusok, a prebiotikumok olyan nem emészthető élelmiszer-összetevők, amelyek a bélben élő hasznos baktériumok táplálékául szolgálnak. Miért olyan fontosak, és hol találhatjuk meg őket?
Természetes édesítőszerek: A cukor egészségesebb alternatívája
A természetes édesítőszerek egyre népszerűbbek a finomított cukor alternatívájaként. Édes ízt kínálnak, de gyakran alacsonyabb kalóriatartalommal és jobb táplálkozási tulajdonságokkal. Emellett kíméletesebbek lehetnek a szervezetünkhöz és kevésbé terhelik a vércukorszintet. Milyen típusú természetes édesítőszerek léteznek, és mi teszi őket egyedivé?
