Grapefruit
Osztályozás:
Egyéb nevek:
Citrus paradisi, Grapefruit, Citrus paradisi
A grapefruit egy örökzöld fa, amely akár 15 méter magasra is megnőhet. A rózsafélék családjába tartozik, és a legnagyobb citromfa és a kínai narancsfa keresztezésével jött létre. A grapefruit Barbados szigetéről származik, ahonnan Amerikába terjedt el, és ma már szinte egész Délkelet-Ázsiában elterjedt. Európába csak a 19. században került be. A grapefruit jellegzetes keserédes ízű. A grapefruit húsa számos fontos anyagot tartalmaz. Először is nagy mennyiségű C-vitamin, majd bioflavonoidok, B-vitamin, az ásványi anyagok közül pedig főként kalcium, kálium és magnézium. Emellett a grapefruit rutint is tartalmaz, ami egy olyan anyag, amely garantálja ereink és véredényeink szilárdságát és rugalmasságát. A grapefruit alkalmas gyümölcs a fogyáshoz, mert alacsony az energiaértéke és magas a benne lévő tápanyagok aránya. Antioxidáns hatású és erősíti az immunrendszert.
A kozmetikumokban főként a grapefruitmag kivonatot használják. A kivonat kiváló antimikrobiális hatással rendelkezik, azaz megakadályozza más baktériumok megjelenését és terjedését. A problémás bőrre kiváló gyógyír, használható körömágy vagy ajakherpesz kezelésére.
A kozmetikumokban főként a grapefruitmag kivonatot használják. A kivonat kiváló antimikrobiális hatással rendelkezik, azaz megakadályozza más baktériumok megjelenését és terjedését. A problémás bőrre kiváló gyógyír, használható körömágy vagy ajakherpesz kezelésére.
Blog
Fisetin: Új remény a sejtek egészségére
A fisetin egy természetes flavonoid, amely egyes gyümölcsökben és zöldségekben, például az eperben, az almában, a kiviben, a paradicsomban és a hagymában található. Ez a vegyület egyre nagyobb érdeklődésre tart számot potenciális egészségügyi előnyei miatt, különösen az öregedés és a sejtműködés támogatása terén.
Hibák a bőrápolásban
A megfelelő bőrápolás az egészséges és ragyogó megjelenés kulcsa. Mégis sokan követnek el olyan hibákat, amelyek károsíthatják vagy ronthatják a bőrt. Nézzük a leggyakoribb hibákat, amelyeket érdemes elkerülni.
Prebiotikumok: táplálkozás a bélrendszer és az egészség érdekében
A prebiotikumok az egészséges emésztőrendszer fenntartásának egyik legfontosabb tényezői. A probiotikumokkal ellentétben, amelyek közvetlenül élő mikroorganizmusok, a prebiotikumok olyan nem emészthető élelmiszer-összetevők, amelyek a bélben élő hasznos baktériumok táplálékául szolgálnak. Miért olyan fontosak, és hol találhatjuk meg őket?
Természetes édesítőszerek: A cukor egészségesebb alternatívája
A természetes édesítőszerek egyre népszerűbbek a finomított cukor alternatívájaként. Édes ízt kínálnak, de gyakran alacsonyabb kalóriatartalommal és jobb táplálkozási tulajdonságokkal. Emellett kíméletesebbek lehetnek a szervezetünkhöz és kevésbé terhelik a vércukorszintet. Milyen típusú természetes édesítőszerek léteznek, és mi teszi őket egyedivé?
