Gotu Kola
Osztályozás:
Egyéb nevek:
Ázsiai köldökzsinór, Marsh penny, pennywort, brahmi
Gotu kola (Centella asiaticaAz ázsiai köldökfűként is emlegetett növényfaj, amelyet hagyományosan Ázsia híres konyháiban használnak, és régóta használják mind a hagyományos kínai orvoslásban, így az ájurvédikus gyógyászatban. Egy Délkelet-Ázsia trópusi vizes élőhelyein őshonos évelő növény.
A guru Gotu Gotu gumót nem szabad 6 hétnél tovább szedni. A Himalája egyes területein nő, ahol a jógik a meditáció fokozására használják. Az ázsiai umbellifer-t gyógynövényes tonikaként használják a hangulat támogatására. Az Ayurvédában a Gotu kola a mentális egészség elősegítésére, a kognitív funkciók, mint például a emlékezet és a koncentráció fokozására
használják. A levél és a gyökér olyan kulcsfontosságú összetevőket tartalmaz, amelyek segítenek a szervezetnek fenntartani a neurotranszmitterek működését, miközben támogatják a mentális éberség és az emlékezet normál szintjét. A Gotu Kola támogatja továbbáa szervezet természetes képességét az átmeneti stresszhez való alkalmazkodásra. A Gotu Kolát Ázsiában, Indiában és más őshonos kultúrákban régóta használják a bőr, a haj és a köröm egészségének támogatására. Számos klinikai vizsgálat kimutatta, hogy a Gotu Kola valóban jótékony bőrgyógyászati hatásokkal rendelkezik azáltal, hogy segíti a kötőszövet támogatását, amely a test számos külső felületét, beleértve a skalp és bőrt is kibéleli. Mivel a Gotu kola támogatja az egészséges kötőszöveti működést, támogatja az erek erősségét és épségét, valamint a normális vérkeringést is. A rügyet nem szabad 6 hétnél tovább szedni.Blog
Derma roller: hatékony megoldás a férfiak számára a hajhullás ellen
A hajhullás sok férfi számára nagy probléma, amely nemcsak a megjelenést, hanem az önbecsülést is befolyásolja. Az egyik innovatív megoldás, amely egyre népszerűbbé válik, a derma hajgörgő. Ez az egyszerű, apró mikronedlikkel ellátott szerkentyű stimulálja a fejbőrt, elősegíti a haj növekedését, és segít javítani a hajápolásból származó hatóanyagok felszívódását. De hogyan is működik pontosan, és hogyan kell megfelelően használni?
D-Mannóz: A húgyutak egészségének természetes támogatása
A D-Mannóz egy természetes cukor, amely az utóbbi években népszerű kiegészítővé vált a húgyúti egészség támogatására. Gyakran társítják az áfonyával, amelyet hagyományosan a hólyaghurut elleni küzdelemre használnak. Hogyan működik a D-mannóz, miben különbözik a hagyományos cukortól, és miért találják oly sokan az antibiotikumok hatékony alternatívájának?
Multiminerals: Az optimális egészség alapja
A multimineralitások olyan étrend-kiegészítők, amelyek a szervezet megfelelő működéséhez szükséges alapvető ásványi anyagok széles skáláját tartalmazzák. Az ásványi anyagok számos biológiai folyamathoz nélkülözhetetlenek, többek között a csontok, az izmok, az idegrendszer, az anyagcsere és az immunrendszer támogatásához. Bár ezen ásványi anyagok egy részét a normál étrendünkkel vesszük magunkhoz, a modern életmód gyakran hiányt okoz, ami negatívan befolyásolhatja az egészséget.
Egészséges fogak: gyakorlati tippek az erős és szép fogakért
Az egészséges fogak nem csak esztétikai kérdés, hanem az általános egészség kulcsa is. A jó szájhigiénia segít megelőzni a fogszuvasodást, az ínygyulladást és a súlyosabb betegségeket, amelyek az egész szervezetre kihatnak. Hogyan ápolja tehát a lehető legjobban fogait?
