Gardenia jázmin
Osztályozás:
Egyéb nevek:
Gardenia jasminoides, Gardenia nemes, Zhizi
A jázmin gardénia Kínában őshonos, de megtalálható Japánban, Thaiföldön és Vietnamban is. Ez egy cserje, nagyobb fehér virágokkal. Bár a gardéniát elsősorban dísznövényként termesztik, gyümölcsét a hagyományos kínai gyógyászatban évszázadok óta használják gyulladások, duzzanatok és láz kezelésére. A gyökereket fejfájás, diszpepszia és idegrendszeri zavarok esetén használják. A fogyasztáson kívül a Gardeniát élelmiszerek vagy textíliák festésére is használják. A Gardenia virágaiból illóolajat vonnak ki, amelyet aztán parfümök összetevőjeként használnak.
Blog
Fisetin: Új remény a sejtek egészségére
A fisetin egy természetes flavonoid, amely egyes gyümölcsökben és zöldségekben, például az eperben, az almában, a kiviben, a paradicsomban és a hagymában található. Ez a vegyület egyre nagyobb érdeklődésre tart számot potenciális egészségügyi előnyei miatt, különösen az öregedés és a sejtműködés támogatása terén.
Hibák a bőrápolásban
A megfelelő bőrápolás az egészséges és ragyogó megjelenés kulcsa. Mégis sokan követnek el olyan hibákat, amelyek károsíthatják vagy ronthatják a bőrt. Nézzük a leggyakoribb hibákat, amelyeket érdemes elkerülni.
Prebiotikumok: táplálkozás a bélrendszer és az egészség érdekében
A prebiotikumok az egészséges emésztőrendszer fenntartásának egyik legfontosabb tényezői. A probiotikumokkal ellentétben, amelyek közvetlenül élő mikroorganizmusok, a prebiotikumok olyan nem emészthető élelmiszer-összetevők, amelyek a bélben élő hasznos baktériumok táplálékául szolgálnak. Miért olyan fontosak, és hol találhatjuk meg őket?
Természetes édesítőszerek: A cukor egészségesebb alternatívája
A természetes édesítőszerek egyre népszerűbbek a finomított cukor alternatívájaként. Édes ízt kínálnak, de gyakran alacsonyabb kalóriatartalommal és jobb táplálkozási tulajdonságokkal. Emellett kíméletesebbek lehetnek a szervezetünkhöz és kevésbé terhelik a vércukorszintet. Milyen típusú természetes édesítőszerek léteznek, és mi teszi őket egyedivé?
