Foszfatidil-szerin
Osztályozás:
Egyéb nevek:
Foszfatidil-szerin
A foszfatidil-szerin egy természetesen előforduló foszfolipid, egy zsíros anyag, amely a szervezetben termelődik, és a neuronok sejtmembránjában található, lehetővé téve, hogy a szervezetben minden sejtet beborítson és megvédjen. Fontos az idegsejtek megfelelő működéséhez. A foszfatidil-szerin szintje az életkor előrehaladtával csökken. Egyes élelmiszerekben megtalálható, és étrend-kiegészítőként is megvásárolható.
Ezjavítja a rövid távú memóriát és az új dolgok megtanulásának képességét.Segít az olyan állapotokban, mint a figyelemhiányos hiperaktivitási zavar (ADHD). Lassítja az öregedéssel, az Alzheimer-kórral járó kognitív hanyatlást. Segít a szorongás, a depresszió, a szklerózis multiplex és a stressz esetén.
Ezjavítja a rövid távú memóriát és az új dolgok megtanulásának képességét.Segít az olyan állapotokban, mint a figyelemhiányos hiperaktivitási zavar (ADHD). Lassítja az öregedéssel, az Alzheimer-kórral járó kognitív hanyatlást. Segít a szorongás, a depresszió, a szklerózis multiplex és a stressz esetén.
A foszfatidilszerin-kiegészítők emellett alvássegítőként, hangulatjavítóként és segít növelni a fizikai teljesítményt. Emellett képes csökkenteni az izomfájdalmat és védelmet nyújt a kortizol, a stresszhormon szintjének emelkedése ellen, amely gyakran a túledzés következtében lép fel.
A foszfatidil-szerin szedése során olyan mellékhatások jelentkezhetnek, mint az álmatlanság, gyomorfájdalom vagy puffadás.
Vérhígítót szedőknek, terhes és szoptató nőknek kerülniük kell a foszfatidil-szerin szedését. Az embereknek szintén nem szabad szedniük 2 héttel a választott műtét előtt.
A foszfatidil-szerin szedése során olyan mellékhatások jelentkezhetnek, mint az álmatlanság, gyomorfájdalom vagy puffadás.
Vérhígítót szedőknek, terhes és szoptató nőknek kerülniük kell a foszfatidil-szerin szedését. Az embereknek szintén nem szabad szedniük 2 héttel a választott műtét előtt.
Blog
Derma roller: hatékony megoldás a férfiak számára a hajhullás ellen
A hajhullás sok férfi számára nagy probléma, amely nemcsak a megjelenést, hanem az önbecsülést is befolyásolja. Az egyik innovatív megoldás, amely egyre népszerűbbé válik, a derma hajgörgő. Ez az egyszerű, apró mikronedlikkel ellátott szerkentyű stimulálja a fejbőrt, elősegíti a haj növekedését, és segít javítani a hajápolásból származó hatóanyagok felszívódását. De hogyan is működik pontosan, és hogyan kell megfelelően használni?
D-Mannóz: A húgyutak egészségének természetes támogatása
A D-Mannóz egy természetes cukor, amely az utóbbi években népszerű kiegészítővé vált a húgyúti egészség támogatására. Gyakran társítják az áfonyával, amelyet hagyományosan a hólyaghurut elleni küzdelemre használnak. Hogyan működik a D-mannóz, miben különbözik a hagyományos cukortól, és miért találják oly sokan az antibiotikumok hatékony alternatívájának?
Multiminerals: Az optimális egészség alapja
A multimineralitások olyan étrend-kiegészítők, amelyek a szervezet megfelelő működéséhez szükséges alapvető ásványi anyagok széles skáláját tartalmazzák. Az ásványi anyagok számos biológiai folyamathoz nélkülözhetetlenek, többek között a csontok, az izmok, az idegrendszer, az anyagcsere és az immunrendszer támogatásához. Bár ezen ásványi anyagok egy részét a normál étrendünkkel vesszük magunkhoz, a modern életmód gyakran hiányt okoz, ami negatívan befolyásolhatja az egészséget.
Egészséges fogak: gyakorlati tippek az erős és szép fogakért
Az egészséges fogak nem csak esztétikai kérdés, hanem az általános egészség kulcsa is. A jó szájhigiénia segít megelőzni a fogszuvasodást, az ínygyulladást és a súlyosabb betegségeket, amelyek az egész szervezetre kihatnak. Hogyan ápolja tehát a lehető legjobban fogait?
