Fokhagyma por
Osztályozás:
A fokhagymapornak jellegzetes, csípős íze van. A fokhagymaport étrend-kiegészítőként és fűszerként is gyártják, étrend-kiegészítőként több terápiás hatása van. A fokhagymát meghámozzák, dehidratálják, majd a szárított fokhagymát porrá zúzzák. Vasat, káliumot, foszfort, cinket, rezet, mangánt, szelént, B-vitamint és antioxidánsokat tartalmaz. Az antioxidáns és antimikrobiális tulajdonságokkal rendelkezik, erősíti az immunrendszert, megelőzi és kezeli a szív- és érrendszeri betegségeket, csökkenti a koleszterin-, vércukor- és zsírszintet, csökkenti a magas vérnyomást, elősegíti a máj egészségét és gátolja a rákos sejtek növekedését. Mellékhatásai közé tartozhat az allergia, a fokozott vérhígulás, a gyomorégés és az emésztési zavarok.
Blog
Fisetin: Új remény a sejtek egészségére
A fisetin egy természetes flavonoid, amely egyes gyümölcsökben és zöldségekben, például az eperben, az almában, a kiviben, a paradicsomban és a hagymában található. Ez a vegyület egyre nagyobb érdeklődésre tart számot potenciális egészségügyi előnyei miatt, különösen az öregedés és a sejtműködés támogatása terén.
Hibák a bőrápolásban
A megfelelő bőrápolás az egészséges és ragyogó megjelenés kulcsa. Mégis sokan követnek el olyan hibákat, amelyek károsíthatják vagy ronthatják a bőrt. Nézzük a leggyakoribb hibákat, amelyeket érdemes elkerülni.
Prebiotikumok: táplálkozás a bélrendszer és az egészség érdekében
A prebiotikumok az egészséges emésztőrendszer fenntartásának egyik legfontosabb tényezői. A probiotikumokkal ellentétben, amelyek közvetlenül élő mikroorganizmusok, a prebiotikumok olyan nem emészthető élelmiszer-összetevők, amelyek a bélben élő hasznos baktériumok táplálékául szolgálnak. Miért olyan fontosak, és hol találhatjuk meg őket?
Természetes édesítőszerek: A cukor egészségesebb alternatívája
A természetes édesítőszerek egyre népszerűbbek a finomított cukor alternatívájaként. Édes ízt kínálnak, de gyakran alacsonyabb kalóriatartalommal és jobb táplálkozási tulajdonságokkal. Emellett kíméletesebbek lehetnek a szervezetünkhöz és kevésbé terhelik a vércukorszintet. Milyen típusú természetes édesítőszerek léteznek, és mi teszi őket egyedivé?
