Fisetin
Osztályozás:
A fisetin egy flavonol, egy sárga növényi pigment, amely a polifenolok flavonoid csoportjába tartozik. Színt ad bizonyos gyümölcsöknek és zöldségeknek, a legnagyobb mennyiségű fisetin a epernél, az almánál, a hagymánál, a szőlőnél, a kivinél és az uborkánál található. A resveratrolhoz és a kvercetinhez képest a fisetin mögött kevesebb kutatás áll, mivel sokáig figyelmen kívül hagyták.
A fisetinnek gyulladáscsökkentő, antioxidáns hatása van. Közvetlenül semlegesíti a szabad gyököket és növeli más antioxidánsok, mint a kataláz, szuperoxid-dizmutáz, glutation. csökkentheti a stresszt és erősítheti az immunrendszert. Ezenkívül segíthet az agy védelmében, javíthatja a memóriát, megelőzheti az Alzheimer-kórt. Kiderült, hogy ez a kis molekula könnyen átjut a vér-agy gáton. Amint bejut az agyba, segít eltávolítani az elöregedő sejteket. Ez biztosítja, hogy az anyag segíthet javítani az általános agyműködést, miközben javítja a szellemi éberséget. Segít optimalizálni a vércukorszintet, védi a szívet, elősegíti a máj egészségét és lassítja az öregedést.
A fisetinnek gyulladáscsökkentő, antioxidáns hatása van. Közvetlenül semlegesíti a szabad gyököket és növeli más antioxidánsok, mint a kataláz, szuperoxid-dizmutáz, glutation. csökkentheti a stresszt és erősítheti az immunrendszert. Ezenkívül segíthet az agy védelmében, javíthatja a memóriát, megelőzheti az Alzheimer-kórt. Kiderült, hogy ez a kis molekula könnyen átjut a vér-agy gáton. Amint bejut az agyba, segít eltávolítani az elöregedő sejteket. Ez biztosítja, hogy az anyag segíthet javítani az általános agyműködést, miközben javítja a szellemi éberséget. Segít optimalizálni a vércukorszintet, védi a szívet, elősegíti a máj egészségét és lassítja az öregedést.
Blog
Fisetin: Új remény a sejtek egészségére
A fisetin egy természetes flavonoid, amely egyes gyümölcsökben és zöldségekben, például az eperben, az almában, a kiviben, a paradicsomban és a hagymában található. Ez a vegyület egyre nagyobb érdeklődésre tart számot potenciális egészségügyi előnyei miatt, különösen az öregedés és a sejtműködés támogatása terén.
Hibák a bőrápolásban
A megfelelő bőrápolás az egészséges és ragyogó megjelenés kulcsa. Mégis sokan követnek el olyan hibákat, amelyek károsíthatják vagy ronthatják a bőrt. Nézzük a leggyakoribb hibákat, amelyeket érdemes elkerülni.
Prebiotikumok: táplálkozás a bélrendszer és az egészség érdekében
A prebiotikumok az egészséges emésztőrendszer fenntartásának egyik legfontosabb tényezői. A probiotikumokkal ellentétben, amelyek közvetlenül élő mikroorganizmusok, a prebiotikumok olyan nem emészthető élelmiszer-összetevők, amelyek a bélben élő hasznos baktériumok táplálékául szolgálnak. Miért olyan fontosak, és hol találhatjuk meg őket?
Természetes édesítőszerek: A cukor egészségesebb alternatívája
A természetes édesítőszerek egyre népszerűbbek a finomított cukor alternatívájaként. Édes ízt kínálnak, de gyakran alacsonyabb kalóriatartalommal és jobb táplálkozási tulajdonságokkal. Emellett kíméletesebbek lehetnek a szervezetünkhöz és kevésbé terhelik a vércukorszintet. Milyen típusú természetes édesítőszerek léteznek, és mi teszi őket egyedivé?
