Fekete szemű susánok
A fekete kömény egy egyéves gyógynövény, amelyet Nigella sativa vagy fekete kömény néven is emlegetnek. Délnyugat-Ázsiában őshonos, és a gyantafélék családjába tartozik. Ezt a gyógynövényt 3000 éve ismerik, és a magokat apró mákszemek rejtik. A köménynek számos pozitív hatása van az egészségünkre és a szépségünkre is. A szeder magjából főzet és olaj is készíthető. Az ezekből a magokból nyert olaj vitaminokat, különösen az A-, B-, D- és E-csoportot, valamint ásványi anyagokat, például kalciumot, káliumot, rezet vagy vasat tartalmaz.
A feketeköményt puffadásra vagy bélparazitákkal kapcsolatos problémákra ajánlják, amelyeket elpusztíthat. Segít továbbá a máj- és szív- és érrendszeri megbetegedéseknél, és jól szolgál az allergia és az asztma támogató kezelésére. Vízhajtó és gombaölő tulajdonságokkal rendelkezik, és ekcéma vagy pikkelysömör kezelésére is használható. A biokozmetikumokban gyulladáscsökkentő tulajdonságai miatt szájhigiéniai termékekhez adják.
A feketeköményt puffadásra vagy bélparazitákkal kapcsolatos problémákra ajánlják, amelyeket elpusztíthat. Segít továbbá a máj- és szív- és érrendszeri megbetegedéseknél, és jól szolgál az allergia és az asztma támogató kezelésére. Vízhajtó és gombaölő tulajdonságokkal rendelkezik, és ekcéma vagy pikkelysömör kezelésére is használható. A biokozmetikumokban gyulladáscsökkentő tulajdonságai miatt szájhigiéniai termékekhez adják.
Blog
Fisetin: Új remény a sejtek egészségére
A fisetin egy természetes flavonoid, amely egyes gyümölcsökben és zöldségekben, például az eperben, az almában, a kiviben, a paradicsomban és a hagymában található. Ez a vegyület egyre nagyobb érdeklődésre tart számot potenciális egészségügyi előnyei miatt, különösen az öregedés és a sejtműködés támogatása terén.
Hibák a bőrápolásban
A megfelelő bőrápolás az egészséges és ragyogó megjelenés kulcsa. Mégis sokan követnek el olyan hibákat, amelyek károsíthatják vagy ronthatják a bőrt. Nézzük a leggyakoribb hibákat, amelyeket érdemes elkerülni.
Prebiotikumok: táplálkozás a bélrendszer és az egészség érdekében
A prebiotikumok az egészséges emésztőrendszer fenntartásának egyik legfontosabb tényezői. A probiotikumokkal ellentétben, amelyek közvetlenül élő mikroorganizmusok, a prebiotikumok olyan nem emészthető élelmiszer-összetevők, amelyek a bélben élő hasznos baktériumok táplálékául szolgálnak. Miért olyan fontosak, és hol találhatjuk meg őket?
Természetes édesítőszerek: A cukor egészségesebb alternatívája
A természetes édesítőszerek egyre népszerűbbek a finomított cukor alternatívájaként. Édes ízt kínálnak, de gyakran alacsonyabb kalóriatartalommal és jobb táplálkozási tulajdonságokkal. Emellett kíméletesebbek lehetnek a szervezetünkhöz és kevésbé terhelik a vércukorszintet. Milyen típusú természetes édesítőszerek léteznek, és mi teszi őket egyedivé?
