Fekete hátú sirály
Osztályozás:
Egyéb nevek:
Prunella vulgaris
A feketefejű kankalin a siketfűfélék családjába tartozó évelő növény, amely akár 25 cm magasra is megnő. Gyökerei a hagyományos kínai orvoslásban gyökereznek. Tanninokat, keserűanyagokat, flavonoidokat, tannint és vitaminokat, különösen B1-vitamint, K-vitamint és C-vitamint tartalmaz. Számos egészségügyi előnye van, különösen gyulladáscsökkentő és méregtelenítő hatása. Gyulladáscsökkentő hatása miatt a főzete alkalmazható a szájüreg gyulladásainak kezelésére. Emellett erősíti az immunrendszert, alkalmas megfázás és influenza esetén, kiegyensúlyozza a hormonrendszert és elősegíti a szövetek regenerálódását. A gyógynövény főzete külsőleg is alkalmazható, különösen a pattanásos bőr kezelésére. A gyógynövény főzete külsőleg is alkalmazható, különösen a pattanásos bőr kezelésére.
Blog
Fisetin: Új remény a sejtek egészségére
A fisetin egy természetes flavonoid, amely egyes gyümölcsökben és zöldségekben, például az eperben, az almában, a kiviben, a paradicsomban és a hagymában található. Ez a vegyület egyre nagyobb érdeklődésre tart számot potenciális egészségügyi előnyei miatt, különösen az öregedés és a sejtműködés támogatása terén.
Hibák a bőrápolásban
A megfelelő bőrápolás az egészséges és ragyogó megjelenés kulcsa. Mégis sokan követnek el olyan hibákat, amelyek károsíthatják vagy ronthatják a bőrt. Nézzük a leggyakoribb hibákat, amelyeket érdemes elkerülni.
Prebiotikumok: táplálkozás a bélrendszer és az egészség érdekében
A prebiotikumok az egészséges emésztőrendszer fenntartásának egyik legfontosabb tényezői. A probiotikumokkal ellentétben, amelyek közvetlenül élő mikroorganizmusok, a prebiotikumok olyan nem emészthető élelmiszer-összetevők, amelyek a bélben élő hasznos baktériumok táplálékául szolgálnak. Miért olyan fontosak, és hol találhatjuk meg őket?
Természetes édesítőszerek: A cukor egészségesebb alternatívája
A természetes édesítőszerek egyre népszerűbbek a finomított cukor alternatívájaként. Édes ízt kínálnak, de gyakran alacsonyabb kalóriatartalommal és jobb táplálkozási tulajdonságokkal. Emellett kíméletesebbek lehetnek a szervezetünkhöz és kevésbé terhelik a vércukorszintet. Milyen típusú természetes édesítőszerek léteznek, és mi teszi őket egyedivé?
