Fahéj
Osztályozás:
Egyéb nevek:
Cinnamomum tamala
A fahéj a ceyloni fahéjfa kérge, de megtalálható a kínai fahéjfa vagy a Himalája lábánál növő tamala fahéjfa is. A fahéj az egyik legrégebbi fűszer a világon. Előtte már i.e. 4000-ben is találunk róla említést Kínában. Onnan terjedt el Európába és Egyiptomba. Ma már tudjuk, hogy a fahéj nemcsak fűszer, hanem számos betegség kezelésében is segít.
A fahéjat a hagyományos kínai orvoslásban a megfázás és az influenza tüneteinek minimalizálására használják, ha pedig a reggeli zabkásában mézzel kombináljuk, tökéletes melegítő kombinációt kapunk gombaölő tulajdonságokkal. Melegítő és gyulladáscsökkentő étel. Ezért a fahéj a szegfűszeggel együtt a szájvizekben és fogkrémekben is szerepel, ahol segít megelőzni a szájgyulladást. D Emellett a fahéj stabilizálja a vércukorszintet, felgyorsítja az anyagcserét, enyhíti a puffadást, csökkenti a vérnyomást, és támogatja az agyműködést. Emellett a fahéj afrodiziákumként is működhet.
A fahéjat a hagyományos kínai orvoslásban a megfázás és az influenza tüneteinek minimalizálására használják, ha pedig a reggeli zabkásában mézzel kombináljuk, tökéletes melegítő kombinációt kapunk gombaölő tulajdonságokkal. Melegítő és gyulladáscsökkentő étel. Ezért a fahéj a szegfűszeggel együtt a szájvizekben és fogkrémekben is szerepel, ahol segít megelőzni a szájgyulladást. D Emellett a fahéj stabilizálja a vércukorszintet, felgyorsítja az anyagcserét, enyhíti a puffadást, csökkenti a vérnyomást, és támogatja az agyműködést. Emellett a fahéj afrodiziákumként is működhet.
Blog
Fisetin: Új remény a sejtek egészségére
A fisetin egy természetes flavonoid, amely egyes gyümölcsökben és zöldségekben, például az eperben, az almában, a kiviben, a paradicsomban és a hagymában található. Ez a vegyület egyre nagyobb érdeklődésre tart számot potenciális egészségügyi előnyei miatt, különösen az öregedés és a sejtműködés támogatása terén.
Hibák a bőrápolásban
A megfelelő bőrápolás az egészséges és ragyogó megjelenés kulcsa. Mégis sokan követnek el olyan hibákat, amelyek károsíthatják vagy ronthatják a bőrt. Nézzük a leggyakoribb hibákat, amelyeket érdemes elkerülni.
Prebiotikumok: táplálkozás a bélrendszer és az egészség érdekében
A prebiotikumok az egészséges emésztőrendszer fenntartásának egyik legfontosabb tényezői. A probiotikumokkal ellentétben, amelyek közvetlenül élő mikroorganizmusok, a prebiotikumok olyan nem emészthető élelmiszer-összetevők, amelyek a bélben élő hasznos baktériumok táplálékául szolgálnak. Miért olyan fontosak, és hol találhatjuk meg őket?
Természetes édesítőszerek: A cukor egészségesebb alternatívája
A természetes édesítőszerek egyre népszerűbbek a finomított cukor alternatívájaként. Édes ízt kínálnak, de gyakran alacsonyabb kalóriatartalommal és jobb táplálkozási tulajdonságokkal. Emellett kíméletesebbek lehetnek a szervezetünkhöz és kevésbé terhelik a vércukorszintet. Milyen típusú természetes édesítőszerek léteznek, és mi teszi őket egyedivé?
