Erdei fenyő
Osztályozás:
Egyéb nevek:
Pinus Sylvestris
A fenyőfélék családjába tartozó tűlevelű fa, amely 40 méter magasra is megnő. Koronája szabálytalan, a szárazságot és a talaj tápanyaghiányát jól tűri, és a napos, meleg helyeket kedveli. Terpéneket tartalmaz, különösen pineint, limonént és cimenint. Az erdeifenyőnek számos gyógyhatása van.Elősorban gyulladáscsökkentő és fertőtlenítő tulajdonságairól ismert. Megfázás esetén is jó, mivel ellazítja a légutakat és megkönnyíti a köhögést. Vízhajtó hatású, ezért hasznos vesegyulladás és húgyúti fertőzések esetén. A fenyőfát elsősorban rügyei, hajtásai és tobozai miatt használják, amelyekből főzeteket készítenek. Külsőleg a fenyőfa alkalmas reuma kezelésére, elősegíti a bőr vérkeringését. Az olajokat vagy közvetlenül használják, vagy fürdőkhöz adják, vagy kenőcsök formájában léteznek.
Blog
Fisetin: Új remény a sejtek egészségére
A fisetin egy természetes flavonoid, amely egyes gyümölcsökben és zöldségekben, például az eperben, az almában, a kiviben, a paradicsomban és a hagymában található. Ez a vegyület egyre nagyobb érdeklődésre tart számot potenciális egészségügyi előnyei miatt, különösen az öregedés és a sejtműködés támogatása terén.
Hibák a bőrápolásban
A megfelelő bőrápolás az egészséges és ragyogó megjelenés kulcsa. Mégis sokan követnek el olyan hibákat, amelyek károsíthatják vagy ronthatják a bőrt. Nézzük a leggyakoribb hibákat, amelyeket érdemes elkerülni.
Prebiotikumok: táplálkozás a bélrendszer és az egészség érdekében
A prebiotikumok az egészséges emésztőrendszer fenntartásának egyik legfontosabb tényezői. A probiotikumokkal ellentétben, amelyek közvetlenül élő mikroorganizmusok, a prebiotikumok olyan nem emészthető élelmiszer-összetevők, amelyek a bélben élő hasznos baktériumok táplálékául szolgálnak. Miért olyan fontosak, és hol találhatjuk meg őket?
Természetes édesítőszerek: A cukor egészségesebb alternatívája
A természetes édesítőszerek egyre népszerűbbek a finomított cukor alternatívájaként. Édes ízt kínálnak, de gyakran alacsonyabb kalóriatartalommal és jobb táplálkozási tulajdonságokkal. Emellett kíméletesebbek lehetnek a szervezetünkhöz és kevésbé terhelik a vércukorszintet. Milyen típusú természetes édesítőszerek léteznek, és mi teszi őket egyedivé?
