Elecampane
Osztályozás:
Egyéb nevek:
Inula helenium, Omán igaz
Az elekampán egy évelő gyógynövény, amelyet a Cseh Köztársaságban Oman pravý néven ismernek. Az emberi szervezetre gyakorolt hatásai miatt a növény föld alatti részét - a gyökeret - értékelik. Az Elecampane hatóanyagai közé tartozik az inulin, a nyálka, az illóolaj (beleértve az azuléneket), a szterolok és az allantolakton. Az Elecampane köptető hatásáról ismert, azaz fellazítja a nyálkát és megkönnyíti a köptetést. Ezért használják tüdőbetegségek kezelésében vagy a tuberkulózisos köhögés megelőzésére. Javítja a gyomorműködést, segít a hasmenés és a hányinger esetén, és megtisztíthatja a beleket a parazitáktól. Ezen kívül az élelmiszeriparban ízesítőszerként, a kozmetikumokban parfümként használják.
Blog
Fisetin: Új remény a sejtek egészségére
A fisetin egy természetes flavonoid, amely egyes gyümölcsökben és zöldségekben, például az eperben, az almában, a kiviben, a paradicsomban és a hagymában található. Ez a vegyület egyre nagyobb érdeklődésre tart számot potenciális egészségügyi előnyei miatt, különösen az öregedés és a sejtműködés támogatása terén.
Hibák a bőrápolásban
A megfelelő bőrápolás az egészséges és ragyogó megjelenés kulcsa. Mégis sokan követnek el olyan hibákat, amelyek károsíthatják vagy ronthatják a bőrt. Nézzük a leggyakoribb hibákat, amelyeket érdemes elkerülni.
Prebiotikumok: táplálkozás a bélrendszer és az egészség érdekében
A prebiotikumok az egészséges emésztőrendszer fenntartásának egyik legfontosabb tényezői. A probiotikumokkal ellentétben, amelyek közvetlenül élő mikroorganizmusok, a prebiotikumok olyan nem emészthető élelmiszer-összetevők, amelyek a bélben élő hasznos baktériumok táplálékául szolgálnak. Miért olyan fontosak, és hol találhatjuk meg őket?
Természetes édesítőszerek: A cukor egészségesebb alternatívája
A természetes édesítőszerek egyre népszerűbbek a finomított cukor alternatívájaként. Édes ízt kínálnak, de gyakran alacsonyabb kalóriatartalommal és jobb táplálkozási tulajdonságokkal. Emellett kíméletesebbek lehetnek a szervezetünkhöz és kevésbé terhelik a vércukorszintet. Milyen típusú természetes édesítőszerek léteznek, és mi teszi őket egyedivé?
