DMAE
Osztályozás:
Egyéb nevek:
2-dimetil-aminoetanol, dimetil-aminoetanol, DMAE-bitartarát
A DMAE egy olyan vegyület, amely a szervezetben természetes módon termelődik. A kozmetikai iparban használják, ahol bőrápolási termékekben található. Étrend-kiegészítőként kapszulákban vagy por alakban található meg. Úgy tartják, hogy növeli az acetilkolin termelését, amely fontos szerepet játszik az agyműködésben.
Az olyan zsíros halakban is megtalálható, mint a lazac, a szardínia és a szardella.
A DMAE növeli az acetilkolin termelését, amely egy olyan neurotranszmitter, amely nélkülözhetetlen az idegsejtek jelek küldéséhez. Segít szabályozni számos olyan funkciót, amelyet az agy irányít, beleértve az alvást, az izomösszehúzódásokat és a fájdalomra adott reakciókat. A DMAE segíthet megelőzni a béta-amiloid felhalmozódását az agyban. A túl sok béta-amiloid általában memóriavesztéssel jár. A DMAE támogatja a memóriát, csökkenti a hiperaktivitást, és elősegíti a jobb hangulatot és a kognitív funkciókat.
Mellékhatások lehetnek a vérnyomás emelkedése, hányinger, fejfájás, izomfeszülés és görcsök, irritáció vagy álmatlanság.
Ellenejavallatok: terhes és szoptató nők (idegcső-rendellenesség kockázata), bipoláris zavarban és epilepsziában szenvedő személyek.
Az olyan zsíros halakban is megtalálható, mint a lazac, a szardínia és a szardella.
A DMAE növeli az acetilkolin termelését, amely egy olyan neurotranszmitter, amely nélkülözhetetlen az idegsejtek jelek küldéséhez. Segít szabályozni számos olyan funkciót, amelyet az agy irányít, beleértve az alvást, az izomösszehúzódásokat és a fájdalomra adott reakciókat. A DMAE segíthet megelőzni a béta-amiloid felhalmozódását az agyban. A túl sok béta-amiloid általában memóriavesztéssel jár. A DMAE támogatja a memóriát, csökkenti a hiperaktivitást, és elősegíti a jobb hangulatot és a kognitív funkciókat.
Mellékhatások lehetnek a vérnyomás emelkedése, hányinger, fejfájás, izomfeszülés és görcsök, irritáció vagy álmatlanság.
Ellenejavallatok: terhes és szoptató nők (idegcső-rendellenesség kockázata), bipoláris zavarban és epilepsziában szenvedő személyek.
Blog
Fisetin: Új remény a sejtek egészségére
A fisetin egy természetes flavonoid, amely egyes gyümölcsökben és zöldségekben, például az eperben, az almában, a kiviben, a paradicsomban és a hagymában található. Ez a vegyület egyre nagyobb érdeklődésre tart számot potenciális egészségügyi előnyei miatt, különösen az öregedés és a sejtműködés támogatása terén.
Hibák a bőrápolásban
A megfelelő bőrápolás az egészséges és ragyogó megjelenés kulcsa. Mégis sokan követnek el olyan hibákat, amelyek károsíthatják vagy ronthatják a bőrt. Nézzük a leggyakoribb hibákat, amelyeket érdemes elkerülni.
Prebiotikumok: táplálkozás a bélrendszer és az egészség érdekében
A prebiotikumok az egészséges emésztőrendszer fenntartásának egyik legfontosabb tényezői. A probiotikumokkal ellentétben, amelyek közvetlenül élő mikroorganizmusok, a prebiotikumok olyan nem emészthető élelmiszer-összetevők, amelyek a bélben élő hasznos baktériumok táplálékául szolgálnak. Miért olyan fontosak, és hol találhatjuk meg őket?
Természetes édesítőszerek: A cukor egészségesebb alternatívája
A természetes édesítőszerek egyre népszerűbbek a finomított cukor alternatívájaként. Édes ízt kínálnak, de gyakran alacsonyabb kalóriatartalommal és jobb táplálkozási tulajdonságokkal. Emellett kíméletesebbek lehetnek a szervezetünkhöz és kevésbé terhelik a vércukorszintet. Milyen típusú természetes édesítőszerek léteznek, és mi teszi őket egyedivé?
