D2-vitamin
Osztályozás:
Egyéb nevek:
Ergokalciferol
A D2-vitamin vagy más néven ergokalciferol fontos vitamin a kalcium gyomorból történő felszívódásához és a kalcium általános hatásához a szervezetben. Alkalmazzák a hypoparathyreosis, valamint a ricketts (D-vitaminhiány okozta csontlágyulás) vagy az alacsony vérfoszfátszint kezelésére. A D2-vitamin-kiegészítőkben található ergokalciferol bizonyos gombákból (portobello, shiitake, crimini), valamint lucernából és egy Cladina arbuscula néven ismert mohafajtából származik. A napfénynek vagy UV-fénynek kitett gombák és élesztők azon kevés élelmiszerek közé tartoznak, amelyek természetes módon magas D2-vitamin-tartalommal rendelkeznek.
A D2 és a D3 vitamin molekuláris szerkezete kissé eltérő. A fő különbség az, hogy a D2-vitamin növényekből származik, míg a D3 állati eredetű.
.
A D2 és a D3 vitamin molekuláris szerkezete kissé eltérő. A fő különbség az, hogy a D2-vitamin növényekből származik, míg a D3 állati eredetű.
.
Blog
Fisetin: Új remény a sejtek egészségére
A fisetin egy természetes flavonoid, amely egyes gyümölcsökben és zöldségekben, például az eperben, az almában, a kiviben, a paradicsomban és a hagymában található. Ez a vegyület egyre nagyobb érdeklődésre tart számot potenciális egészségügyi előnyei miatt, különösen az öregedés és a sejtműködés támogatása terén.
Hibák a bőrápolásban
A megfelelő bőrápolás az egészséges és ragyogó megjelenés kulcsa. Mégis sokan követnek el olyan hibákat, amelyek károsíthatják vagy ronthatják a bőrt. Nézzük a leggyakoribb hibákat, amelyeket érdemes elkerülni.
Prebiotikumok: táplálkozás a bélrendszer és az egészség érdekében
A prebiotikumok az egészséges emésztőrendszer fenntartásának egyik legfontosabb tényezői. A probiotikumokkal ellentétben, amelyek közvetlenül élő mikroorganizmusok, a prebiotikumok olyan nem emészthető élelmiszer-összetevők, amelyek a bélben élő hasznos baktériumok táplálékául szolgálnak. Miért olyan fontosak, és hol találhatjuk meg őket?
Természetes édesítőszerek: A cukor egészségesebb alternatívája
A természetes édesítőszerek egyre népszerűbbek a finomított cukor alternatívájaként. Édes ízt kínálnak, de gyakran alacsonyabb kalóriatartalommal és jobb táplálkozási tulajdonságokkal. Emellett kíméletesebbek lehetnek a szervezetünkhöz és kevésbé terhelik a vércukorszintet. Milyen típusú természetes édesítőszerek léteznek, és mi teszi őket egyedivé?
