Clanoprache chinensis
Osztályozás:
Egyéb nevek:
Schisandra chinensis
Kínai klánoprache egy lombhullató, bokros, jobbra forduló, indák nélküli lián, amely a körülményektől függően akár 10 méteresre vagy annál is hosszabbra nő. A schizandra bogyószerű termése Északkelet-Kínában és Oroszország egyes részein honos. Fontos adaptogén. A hagyományos kínai orvoslásban a schisandrát a jin és a jang közötti egyensúly elősegítésére használták. Azt mondják, hogy segít "megnyugtatni a szívet és a lelket", és pozitív hatással van az agyra, a vesékre, a májra és a tüdőre. A schizandra valószínűleg leginkább amáj egészségénekés segíthet mellékvesefáradtság esetén. Emellett ez a tonik támogatja az agyműködést (beleértve a koncentrációt, a memóriát és mentális energia). Emellett psegíti az emésztést, a hormonális egyensúlytés és táplálja a bőrt. A szervezet általános vitalitására, az öregedési folyamat lassítására, az energia növelésére, fáradtság ellenés a a libidó fokozása.
Blog
Fisetin: Új remény a sejtek egészségére
A fisetin egy természetes flavonoid, amely egyes gyümölcsökben és zöldségekben, például az eperben, az almában, a kiviben, a paradicsomban és a hagymában található. Ez a vegyület egyre nagyobb érdeklődésre tart számot potenciális egészségügyi előnyei miatt, különösen az öregedés és a sejtműködés támogatása terén.
Hibák a bőrápolásban
A megfelelő bőrápolás az egészséges és ragyogó megjelenés kulcsa. Mégis sokan követnek el olyan hibákat, amelyek károsíthatják vagy ronthatják a bőrt. Nézzük a leggyakoribb hibákat, amelyeket érdemes elkerülni.
Prebiotikumok: táplálkozás a bélrendszer és az egészség érdekében
A prebiotikumok az egészséges emésztőrendszer fenntartásának egyik legfontosabb tényezői. A probiotikumokkal ellentétben, amelyek közvetlenül élő mikroorganizmusok, a prebiotikumok olyan nem emészthető élelmiszer-összetevők, amelyek a bélben élő hasznos baktériumok táplálékául szolgálnak. Miért olyan fontosak, és hol találhatjuk meg őket?
Természetes édesítőszerek: A cukor egészségesebb alternatívája
A természetes édesítőszerek egyre népszerűbbek a finomított cukor alternatívájaként. Édes ízt kínálnak, de gyakran alacsonyabb kalóriatartalommal és jobb táplálkozási tulajdonságokkal. Emellett kíméletesebbek lehetnek a szervezetünkhöz és kevésbé terhelik a vércukorszintet. Milyen típusú természetes édesítőszerek léteznek, és mi teszi őket egyedivé?
