Citromfű

A citromfű egy népszerű gyógynövény, amely a hagyományos európai gyógyászat elengedhetetlen része. Évelő növény, amely 70-150 cm magasra nő. Az aromás levelek barátságosak, levélnyélszerűek, tojásdadok, durván fogazottak, és kellemes citromillatúak. A citromfű nyugtató hatásáról ismert. Elhárítja a stressz tüneteit, elősegíti a relaxációt, nyugalmat és jó hangulatot idéz elő. Emellett antioxidáns, gyulladáscsökkentő és antibakteriális tulajdonságokkal rendelkezik. Tartalmaz illóolajokat (citral, citronellál, citronellol, geraniol és linalool), tanninokat, savakat, encián, flavonoidokat és ásványi anyagokat.

A citrombalzsam sokoldalúan felhasználható, és sok gyógyhatást biztosít. Jnyugtató hatásáról ismert, psegít az álmatlanság és más alvászavarok esetén, ellensúlyozza a stresszt és a szorongást, enyhíti a fogfájást, segít a kognitív funkciók fokozásában és csökkenti a vérnyomást. Pozitívan hat bélpanaszokra, puffadásra, a szétzúzott leveleket vagy a tinktúrát pedig fejfájás vagy migrén esetén a halántékra masszírozhatjuk.


általában használják bőrápolásra és pattanások, felfázás, fekélyek és rovarcsípések kezelésére. Természetes antioxidánsokat, kávésavat és ferulasavat tartalmaz, amelyek küzdenek a szabad gyökök ellen és megakadályozzák a korai öregedést. Antibakteriális tulajdonságainak köszönhetően segít tisztítani a pórusokat és csökkentheti a pattanások és mitesszerek megjelenését. Hozzájárul a feszesebb bőrhöz. A citromfű nagyszerű természetes segítője a bőrbetegségek kezelésének. csökkenti a bőr duzzanatát és vörösségét, segíti a sebgyógyulást, és hatékony az akne, az ekcéma és a pikkelysömör esetén. Alkalmas a napsütötte bőr kezelésére, és ideális a pikkelyek kezelésére is.


A citromfű számos formában kapható, többek között kivonatok, kenőcsök, cseppek, krémek és étrend-kiegészítők formájában, valamint illóolaj készítésére is használják. A kozmetikai termékekben krémekhez, parfümökhöz és fogkrémekhez adják.