Cianokobalamin
Osztályozás:
Egyéb nevek:
B12-vitamin, cianokobalamin
A B12-vitamin (kobalamin) egy fontos vízben oldódó vitamin, amely részt vesz a vörösvértestek termelődésében, az agy egészségében és a DNS-szintézisben. Ennek a vitaminnak a hiánya olyan problémákat okozhat, mint a fáradtság, idegkárosodás, emésztési problémák, neurológiai problémák, például depresszió és memóriavesztés.
A B12-vitamin egyik leggyakoribb forrása, amely étrend-kiegészítőkben megtalálható, a cianokobalamin.
A cianokobalamin egy kobaltiont tartalmaz, amelyet egy korriongyűrű és egy cianidmolekula vesz körül. Ez a B12-vitamin szintetikus formája, amely a természetben nem található meg. Stabilabb és költséghatékonyabb formának tartják a táplálékkiegészítőkben, mint a B12-vitamin más formáit.
Amikor a cianokobalamin a szervezetbe kerül, átalakul a B12-vitamin egyik aktív formájává, metilkobalaminná vagy adenozil-kobalaminná.
A cianokobalamin egészségügyi előnyökkel jár, és megelőzheti a B12-vitamin hiányát. A perniciózus anémiában szenvedőknél, akiknél a kobalamin vitamin felszívódása károsodott, növelheti a B12-vitamin szintjét. Csökkenti a diabéteszes neuropátia tüneteit, javítva a cukorbetegség idegkárosodáshoz vezető szövődményeit.
A B12-vitamin egyik leggyakoribb forrása, amely étrend-kiegészítőkben megtalálható, a cianokobalamin.
A cianokobalamin egy kobaltiont tartalmaz, amelyet egy korriongyűrű és egy cianidmolekula vesz körül. Ez a B12-vitamin szintetikus formája, amely a természetben nem található meg. Stabilabb és költséghatékonyabb formának tartják a táplálékkiegészítőkben, mint a B12-vitamin más formáit.
Amikor a cianokobalamin a szervezetbe kerül, átalakul a B12-vitamin egyik aktív formájává, metilkobalaminná vagy adenozil-kobalaminná.
A cianokobalamin egészségügyi előnyökkel jár, és megelőzheti a B12-vitamin hiányát. A perniciózus anémiában szenvedőknél, akiknél a kobalamin vitamin felszívódása károsodott, növelheti a B12-vitamin szintjét. Csökkenti a diabéteszes neuropátia tüneteit, javítva a cukorbetegség idegkárosodáshoz vezető szövődményeit.
Blog
Derma roller: hatékony megoldás a férfiak számára a hajhullás ellen
A hajhullás sok férfi számára nagy probléma, amely nemcsak a megjelenést, hanem az önbecsülést is befolyásolja. Az egyik innovatív megoldás, amely egyre népszerűbbé válik, a derma hajgörgő. Ez az egyszerű, apró mikronedlikkel ellátott szerkentyű stimulálja a fejbőrt, elősegíti a haj növekedését, és segít javítani a hajápolásból származó hatóanyagok felszívódását. De hogyan is működik pontosan, és hogyan kell megfelelően használni?
D-Mannóz: A húgyutak egészségének természetes támogatása
A D-Mannóz egy természetes cukor, amely az utóbbi években népszerű kiegészítővé vált a húgyúti egészség támogatására. Gyakran társítják az áfonyával, amelyet hagyományosan a hólyaghurut elleni küzdelemre használnak. Hogyan működik a D-mannóz, miben különbözik a hagyományos cukortól, és miért találják oly sokan az antibiotikumok hatékony alternatívájának?
Multiminerals: Az optimális egészség alapja
A multimineralitások olyan étrend-kiegészítők, amelyek a szervezet megfelelő működéséhez szükséges alapvető ásványi anyagok széles skáláját tartalmazzák. Az ásványi anyagok számos biológiai folyamathoz nélkülözhetetlenek, többek között a csontok, az izmok, az idegrendszer, az anyagcsere és az immunrendszer támogatásához. Bár ezen ásványi anyagok egy részét a normál étrendünkkel vesszük magunkhoz, a modern életmód gyakran hiányt okoz, ami negatívan befolyásolhatja az egészséget.
Egészséges fogak: gyakorlati tippek az erős és szép fogakért
Az egészséges fogak nem csak esztétikai kérdés, hanem az általános egészség kulcsa is. A jó szájhigiénia segít megelőzni a fogszuvasodást, az ínygyulladást és a súlyosabb betegségeket, amelyek az egész szervezetre kihatnak. Hogyan ápolja tehát a lehető legjobban fogait?
