CBD olaj és szorongás
CBD egy természetes vegyület, amely egészségügyi előnyei miatt egyre népszerűbb. Maga a CBD egyedülálló, mert enyhíti a fájdalmat, kezeli az alváshiányt, valamint más egészségügyi problémákat, amelyeket ma és minden nap több tanulmánynak vetnek alá. Az egyik leggyakoribb ok, amiért az emberek érdeklődnek a CBD iránt, a szorongás és a depresszió kezelése. Különösen az előbb említett fogalom több mint forró téma sok ember számára.
Minden nap rengeteg stressz vesz körül minket, ami ha felhalmozódik, szorongásos betegséget válthat ki, és nagyban befolyásolhatja az életminőséget, beleértve a munkát és a személyközi kapcsolatokat. A szorongás egyik fő tényezője a genetika. A neurotranszmitterek és hormonok finom különbségei is befolyásolhatják, hogy ki-ki hogyan reagál a túlzott stresszre. Az endokannabinoid-rendszerükben eltérő érzékenységgel rendelkező emberek jobban vagy kevésbé ellenállóak lehetnek a stresszel szemben, és eltérhetnek a stresszből és a pszichológiai traumából való felépülés képességében.A szorongás ezt követi, ami valójában a szervezet természetes válasza a stresszre. A tünetek közé tartozhat a megnövekedett pulzusszám, a szapora légzés, az izzadás vagy a fáradtság.
Tanulmányok szerint CBD elősegíti az idegrendszer regenerálódását a hippokampuszban, és képességet ad az új neuronok képződésének serkentésére. Kimutatták, hogy a CBD-olaj segíthet olyan rendellenességeknél, mint az általános szorongásos zavar, a szociális szorongásos zavar, a poszttraumás stressz zavar, a kényszeres kényszerbetegség vagy a pánikbetegség. [1] A CBD-t gyakran a marihuánával és annak hatásaival hozzák összefüggésbe. Lényeges tudni, hogy miben különbözik a CBD-től. A kivonási folyamatok nagyon különbözőek. A legális CBD termékeknek kevesebb, mint 0,3% THC-t kell tartalmazniuk, ami nem elég THC ahhoz, hogy bódító érzést váltson ki. Egyszerűen fogalmazva, a CBD egy olyan vegyület, amely nem változtatja meg az elmeállapotot, hanem nyugalmat idéz elő a szorongók számára.
Hogyan működik?
A CBD a szervezet egyik saját szabályozó rendszerével, az endokannabinoid rendszerrel (ECS) működik. Szinte az egész testünkben vannak endokannabinoid receptorok, amelyek az idegrendszerünk részét képezik.A legnagyobb számban az agyban találhatók, de megtalálhatók a bélben, a reproduktív rendszerben, a csontokban és az immunsejtekben is. Mint említettük, a CBD az endokannabinoid rendszerrel működik, de a CBD az agyban más receptorokhoz is kötődik, például a szerotonin (5HT) receptorhoz. A szerotoninhiány összefügg a depresszióval és más pszichiátriai rendellenességekkel, és valószínű, hogy a CBD hangulatra és szorongásra gyakorolt hatásai ehhez a kölcsönhatáshoz kapcsolódnak.
Nagyon fontos megjegyezni, hogy a CBD nem pszichogén anyag, vagyis nem hoz olyan eufórikus állapotba, mint amiről a THC ismert, ahogy azt sok laikus hiszi. A CBD lényegében egy, a teljes kannabisz növényből kivont anyag, és ezzel együtt az egészségügyi előnyei is.
Egy újabb, 2020-as tanulmányban a kutatók 397 Új-Zélandon élő felnőttnél értékelték a CBD hatásait. A vizsgálatban résztvevők különböző panaszok, többek között fájdalom, rákos tünetek, neurológiai tünetek és mentális tünetek miatt kaptak CBD-t. Minden csoport az általános életminőség javulásáról számolt be 3 hét CBD-kezelés után. Azok a személyek, akik a szorongás és a depresszió kezelésére kaptak CBD-t, a jelentések szerint javulást tapasztaltak a mindennapi rutintevékenységek elvégzésének képességében, valamint a fájdalom és a szorongás vagy a depresszió tüneteinek csökkentésében. A vizsgálatban résztvevők 70%-a számolt be a CBD-kezeléssel való valamilyen szintű elégedettségről, amely a jótól a kiválóig terjedt.
A Journal of Psychopharmacology című folyóiratban közzétett kis tanulmány szerint 400 mg CBD a szorongás csökkenésével járt együtt olyan személyeknél, akik generalizált szocializált szorongásos zavarban (SAD) szenvedtek. A The Permanente Journal című folyóiratban közzétett 2019-es tanulmányban a szorongásos vagy alvási problémákkal küzdő résztvevők napi 25-175 mg CBD-t szedtek. Bár az alvásproblémák nem változtak drámaian a három hónapos vizsgálati időszak alatt, a jelentés szerint a szorongás szintje csökkent.[3]
A mai korban, amikor a stressz sajnos a legtöbb ember számára a mindennapok része és a megelőzés kudarcot vall, a CBD-olaj segíthet. A CBD hatékony dózisa felhasználónként eltérő. Az egyén súlya, anyagcseréje, a betegség súlyossága, toleranciája és érzékenysége a CBD-re. Ezek mind szerepet játszhatnak. Azonban egyre több olyan ember van, aki a CBD hatására jelentősen javuló életminőséget tapasztalt.
Azért, hogy megkönnyítsük Önnek a megfelelő megoldás kiválasztását, összeállítottuk a saját BrainMax CBD.
Azért, hogy megkönnyítsük Önnek a megfelelő megoldás kiválasztását, összeállítottuk a saját BrainMax CBD.
[1] Cannabidiol mint a szorongásos zavarok lehetséges kezelési módja https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4604171/
[2] Cannabidiol felírása a klinikai gyakorlatban: Graham Gulbransen, MBChB, FAChAM, FRNZCGP,1 , William Xu,2 és Bruce Arroll, MBChB, PhD, FRNZCGP 3 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7330185/
[3] Cannabidiol a szorongásban és az alvásban: Egy nagy esetsorozat Scott Shannon, MD12; Heather Lee, PA-C3; Shannon Hughes, PhD4http://www.thepermanentejournal.org/issues/2019/winter/6960-cannabis.html
Fisetin: Új remény a sejtek egészségére
A fisetin egy természetes flavonoid, amely egyes gyümölcsökben és zöldségekben, például az eperben, az almában, a kiviben, a paradicsomban és a hagymában található. Ez a vegyület egyre nagyobb érdeklődésre tart számot potenciális egészségügyi előnyei miatt, különösen az öregedés és a sejtműködés támogatása terén.
Hibák a bőrápolásban
A megfelelő bőrápolás az egészséges és ragyogó megjelenés kulcsa. Mégis sokan követnek el olyan hibákat, amelyek károsíthatják vagy ronthatják a bőrt. Nézzük a leggyakoribb hibákat, amelyeket érdemes elkerülni.
Prebiotikumok: táplálkozás a bélrendszer és az egészség érdekében
A prebiotikumok az egészséges emésztőrendszer fenntartásának egyik legfontosabb tényezői. A probiotikumokkal ellentétben, amelyek közvetlenül élő mikroorganizmusok, a prebiotikumok olyan nem emészthető élelmiszer-összetevők, amelyek a bélben élő hasznos baktériumok táplálékául szolgálnak. Miért olyan fontosak, és hol találhatjuk meg őket?
Természetes édesítőszerek: A cukor egészségesebb alternatívája
A természetes édesítőszerek egyre népszerűbbek a finomított cukor alternatívájaként. Édes ízt kínálnak, de gyakran alacsonyabb kalóriatartalommal és jobb táplálkozási tulajdonságokkal. Emellett kíméletesebbek lehetnek a szervezetünkhöz és kevésbé terhelik a vércukorszintet. Milyen típusú természetes édesítőszerek léteznek, és mi teszi őket egyedivé?
BrainMarket.hu | Az egészség az Ön jövője.