Brutnac officinalis
Osztályozás:
Egyéb nevek:
Borago officinalis
A maradilla egy egyéves gyógynövény, amely a borágófélék családjába tartozik, és Kis-Ázsiában és Szíriában honos. Akár a 80 centiméteres magasságot is elérheti, és a gyógynövény felülete érdes és szőrös. A csillag alakú, jellegzetes kék virágok jelentősek ennél a gyógynövénynél. A hagyományos gyógyászatban a felső légutak kezelésére használták. Emellett erősíti az idegrendszert, és neuraszténia esetén is alkalmazták. Végül, de nem utolsósorban csökkenti a koleszterinszintet, mérsékli a vérnyomást, és mérsékli a premenstruációs szindróma tüneteit.
A bóracból leggyakrabban a magokból kinyert, esszenciális zsírsavakban gazdag olajat dolgozzák fel. Ezt az antioxidáns tulajdonságokkal rendelkező olajat különösen nagyra értékelik magas gamma-linolénsav (GLA) tartalma miatt, amelyről úgy gondolják, hogy segít csökkenteni a számos betegséggel, többek között a bőr- vagy szív- és érrendszeri betegségekkel kapcsolatos gyulladást. Az olajat nem szabad terhesség, szoptatás alatt fogyasztani, bár egyes források szerint elősegíti a tejtermelést. Ellenjavallt lehet antidepresszánsokkal együtt. A brutnac ízét gyakran az uborkához hasonlítják, ezért salátákban, mártogatósokban vagy gyógynövényes vajakban is szerepel.
A kozmetikumokban az olaj inkább az öregedésgátló krémekben szerepel, mert előnyösen befolyásolja a bőr rugalmasságát és ellensúlyozza a ráncokat. Táplálja, nyugtatja, puhítja és segít megőrizni a bőr rugalmasságát. Könnyen felszívódik, enyhíti az ekcémát, a pattanásokat és más bőrproblémákat, felgyorsítja a gyógyulást és elősegíti a bőr általános egészségét.
Blog
Derma roller: hatékony megoldás a férfiak számára a hajhullás ellen
A hajhullás sok férfi számára nagy probléma, amely nemcsak a megjelenést, hanem az önbecsülést is befolyásolja. Az egyik innovatív megoldás, amely egyre népszerűbbé válik, a derma hajgörgő. Ez az egyszerű, apró mikronedlikkel ellátott szerkentyű stimulálja a fejbőrt, elősegíti a haj növekedését, és segít javítani a hajápolásból származó hatóanyagok felszívódását. De hogyan is működik pontosan, és hogyan kell megfelelően használni?
D-Mannóz: A húgyutak egészségének természetes támogatása
A D-Mannóz egy természetes cukor, amely az utóbbi években népszerű kiegészítővé vált a húgyúti egészség támogatására. Gyakran társítják az áfonyával, amelyet hagyományosan a hólyaghurut elleni küzdelemre használnak. Hogyan működik a D-mannóz, miben különbözik a hagyományos cukortól, és miért találják oly sokan az antibiotikumok hatékony alternatívájának?
Multiminerals: Az optimális egészség alapja
A multimineralitások olyan étrend-kiegészítők, amelyek a szervezet megfelelő működéséhez szükséges alapvető ásványi anyagok széles skáláját tartalmazzák. Az ásványi anyagok számos biológiai folyamathoz nélkülözhetetlenek, többek között a csontok, az izmok, az idegrendszer, az anyagcsere és az immunrendszer támogatásához. Bár ezen ásványi anyagok egy részét a normál étrendünkkel vesszük magunkhoz, a modern életmód gyakran hiányt okoz, ami negatívan befolyásolhatja az egészséget.
Egészséges fogak: gyakorlati tippek az erős és szép fogakért
Az egészséges fogak nem csak esztétikai kérdés, hanem az általános egészség kulcsa is. A jó szájhigiénia segít megelőzni a fogszuvasodást, az ínygyulladást és a súlyosabb betegségeket, amelyek az egész szervezetre kihatnak. Hogyan ápolja tehát a lehető legjobban fogait?
