Borsófehérje

Ez egy vegán és hipoallergén étrend-kiegészítő, amelyet sárgaborsóból nyert fehérje kivonásával állítanak elő. Az összes 9 esszenciális aminosavat tartalmazza, amelyeket a szervezetünk nem tud saját maga előállítani, hanem a táplálékból szerzi be. Ez a fehérje minőségi vasforrás, széles körben használják erőnléti edzéssel az izomnövekedés, a fogyás és a szívbetegségek megelőzése érdekében, ahol csökkentheti a koleszterinszintet vagy a vérnyomást.

Napi 1,6 g borsófehérje/testsúlykilogramm alkalmazása bizonyítottan jelentős hatással van az izomtömeg építésére. Ugyanakkor fontos, hogy ne lépjük túl a napi 5 g/testsúlykilogrammos adagot, illetve ne helyettesítsük a kalóriabevitel több mint 35%-át fehérjével. Ez ugyanis túlságosan megterhelheti a májat a feldolgozással, ami számos mellékhatással járhat, mint például hányinger, bélproblémák, magas ammónia szint a vérben, egyes esetekben akár halált is okozhat.