Borsmentaolaj
Osztályozás:
A borsmenta egy aromás gyógynövény. Az olajat a levelekből nyerik ki, és különböző formákban fordul elő. A borsmentaolaj illóolaj, kivonat és kapszula formájában is kapható. Csípős, frissítő illata és íze van. Szájvizekben és élelmiszerekben ízesítőszerként használják. A kozmetikai iparban használják. Tartalmaz mentolt, mentont, metil-acetátot, pinent és limonént. Az olaj antimikrobiális hatású, enyhíti az irritábilis bél szindróma tüneteit, kezeli a fejfájást, migrént, enyhíti az izomfájdalmat, kezeli a megfázást, kezeli a gyomorfájdalmat, csökkenti a puffadást, hányingert, és csökkenti a viszkető bőrt. Mellékhatásai közé tartozik a hasi fájdalom, hasmenés, hányinger, hányás, nagy dózisban mérgezés, irritáció és kiütés.
Blog
Fisetin: Új remény a sejtek egészségére
A fisetin egy természetes flavonoid, amely egyes gyümölcsökben és zöldségekben, például az eperben, az almában, a kiviben, a paradicsomban és a hagymában található. Ez a vegyület egyre nagyobb érdeklődésre tart számot potenciális egészségügyi előnyei miatt, különösen az öregedés és a sejtműködés támogatása terén.
Hibák a bőrápolásban
A megfelelő bőrápolás az egészséges és ragyogó megjelenés kulcsa. Mégis sokan követnek el olyan hibákat, amelyek károsíthatják vagy ronthatják a bőrt. Nézzük a leggyakoribb hibákat, amelyeket érdemes elkerülni.
Prebiotikumok: táplálkozás a bélrendszer és az egészség érdekében
A prebiotikumok az egészséges emésztőrendszer fenntartásának egyik legfontosabb tényezői. A probiotikumokkal ellentétben, amelyek közvetlenül élő mikroorganizmusok, a prebiotikumok olyan nem emészthető élelmiszer-összetevők, amelyek a bélben élő hasznos baktériumok táplálékául szolgálnak. Miért olyan fontosak, és hol találhatjuk meg őket?
Természetes édesítőszerek: A cukor egészségesebb alternatívája
A természetes édesítőszerek egyre népszerűbbek a finomított cukor alternatívájaként. Édes ízt kínálnak, de gyakran alacsonyabb kalóriatartalommal és jobb táplálkozási tulajdonságokkal. Emellett kíméletesebbek lehetnek a szervezetünkhöz és kevésbé terhelik a vércukorszintet. Milyen típusú természetes édesítőszerek léteznek, és mi teszi őket egyedivé?
