Boróka illóolaj
Osztályozás:
Egyéb nevek:
Juniperus Communis faolaj, Boróka illóolaj
A borókafa ágaiból kivont illóolaj számos pozitív hatással van az egészségre. E cserje ágai gazdagok illóolajokban és flavonoidokban, amelyek erős antioxidánsként hatnak. Az olaj elősegíti a szervezet méregtelenítését, serkenti a vérkeringést, fertőtlenítő, antimikrobiális és gyulladáscsökkentő hatású. Segít a megfázás és a légzőszervi megbetegedések esetén. Húgyúti problémákra ajánlott. Alkalmas bőrápolásra, különösen jótékonyan hat a zsíros bőrre. Hozzájárul a haj és a fejbőr egészségéhez.
Blog
Fisetin: Új remény a sejtek egészségére
A fisetin egy természetes flavonoid, amely egyes gyümölcsökben és zöldségekben, például az eperben, az almában, a kiviben, a paradicsomban és a hagymában található. Ez a vegyület egyre nagyobb érdeklődésre tart számot potenciális egészségügyi előnyei miatt, különösen az öregedés és a sejtműködés támogatása terén.
Hibák a bőrápolásban
A megfelelő bőrápolás az egészséges és ragyogó megjelenés kulcsa. Mégis sokan követnek el olyan hibákat, amelyek károsíthatják vagy ronthatják a bőrt. Nézzük a leggyakoribb hibákat, amelyeket érdemes elkerülni.
Prebiotikumok: táplálkozás a bélrendszer és az egészség érdekében
A prebiotikumok az egészséges emésztőrendszer fenntartásának egyik legfontosabb tényezői. A probiotikumokkal ellentétben, amelyek közvetlenül élő mikroorganizmusok, a prebiotikumok olyan nem emészthető élelmiszer-összetevők, amelyek a bélben élő hasznos baktériumok táplálékául szolgálnak. Miért olyan fontosak, és hol találhatjuk meg őket?
Természetes édesítőszerek: A cukor egészségesebb alternatívája
A természetes édesítőszerek egyre népszerűbbek a finomított cukor alternatívájaként. Édes ízt kínálnak, de gyakran alacsonyabb kalóriatartalommal és jobb táplálkozási tulajdonságokkal. Emellett kíméletesebbek lehetnek a szervezetünkhöz és kevésbé terhelik a vércukorszintet. Milyen típusú természetes édesítőszerek léteznek, és mi teszi őket egyedivé?
