Bodza fekete
Osztályozás:
Egyéb nevek:
Sambucus nigra, bodza, Edelberry
A bezinka egy olyan cserje, amely a természetben nemcsak gyönyörű fehér virágzatáról vagy sötét fekete terméséről, hanem mindenekelőtt bódító illata miatt könnyen felismerhető. Hazánkban a bodza az egyik legfontosabb növény, mert számos gyógyhatással rendelkezik, és bizonyíték arra, hogy sok olyan növény van, amely nagy jelentőséggel bír az ember számára. A bodzából mind a virágait, mind a sötét termését feldolgozzák.
BobuleA-vitamint, C-vitamint, káliumot, folsavat, vasat, rostot, fenolsavakat, antociánokat, flavonoidokat (kvercetin, kaempferol, izorhamnetin) tartalmaz.
A bodzahagyma antioxidáns ésgyulladáscsökkentő hatású. A bézinka támogatja az immunrendszert, segít akór ésinfluenza kezelésében. egészséges szív- és érrendszeri rendszer, segít csökkenti a koleszterinszintet. Támogatjaaz emésztést, gyógyítja a székrekedést. Segíthet fejfájáson, fogfájáson. Védi a bőrt az UV-sugaraktól és gyógyítja a pattanásokat. A bogyók erősítik az immunrendszert, vizelethajtó hatásúak, a virágok pedig megfázás, különösen irritáló köhögés esetén segítenek. Így ősszel, a megfázás és vírusok idején jó, ha mindig kéznél van egy fekete bogyó tinktúra.
BobuleA-vitamint, C-vitamint, káliumot, folsavat, vasat, rostot, fenolsavakat, antociánokat, flavonoidokat (kvercetin, kaempferol, izorhamnetin) tartalmaz.
A bodzahagyma antioxidáns ésgyulladáscsökkentő hatású. A bézinka támogatja az immunrendszert, segít akór ésinfluenza kezelésében. egészséges szív- és érrendszeri rendszer, segít csökkenti a koleszterinszintet. Támogatjaaz emésztést, gyógyítja a székrekedést. Segíthet fejfájáson, fogfájáson. Védi a bőrt az UV-sugaraktól és gyógyítja a pattanásokat. A bogyók erősítik az immunrendszert, vizelethajtó hatásúak, a virágok pedig megfázás, különösen irritáló köhögés esetén segítenek. Így ősszel, a megfázás és vírusok idején jó, ha mindig kéznél van egy fekete bogyó tinktúra.
Blog
Derma roller: hatékony megoldás a férfiak számára a hajhullás ellen
A hajhullás sok férfi számára nagy probléma, amely nemcsak a megjelenést, hanem az önbecsülést is befolyásolja. Az egyik innovatív megoldás, amely egyre népszerűbbé válik, a derma hajgörgő. Ez az egyszerű, apró mikronedlikkel ellátott szerkentyű stimulálja a fejbőrt, elősegíti a haj növekedését, és segít javítani a hajápolásból származó hatóanyagok felszívódását. De hogyan is működik pontosan, és hogyan kell megfelelően használni?
D-Mannóz: A húgyutak egészségének természetes támogatása
A D-Mannóz egy természetes cukor, amely az utóbbi években népszerű kiegészítővé vált a húgyúti egészség támogatására. Gyakran társítják az áfonyával, amelyet hagyományosan a hólyaghurut elleni küzdelemre használnak. Hogyan működik a D-mannóz, miben különbözik a hagyományos cukortól, és miért találják oly sokan az antibiotikumok hatékony alternatívájának?
Multiminerals: Az optimális egészség alapja
A multimineralitások olyan étrend-kiegészítők, amelyek a szervezet megfelelő működéséhez szükséges alapvető ásványi anyagok széles skáláját tartalmazzák. Az ásványi anyagok számos biológiai folyamathoz nélkülözhetetlenek, többek között a csontok, az izmok, az idegrendszer, az anyagcsere és az immunrendszer támogatásához. Bár ezen ásványi anyagok egy részét a normál étrendünkkel vesszük magunkhoz, a modern életmód gyakran hiányt okoz, ami negatívan befolyásolhatja az egészséget.
Egészséges fogak: gyakorlati tippek az erős és szép fogakért
Az egészséges fogak nem csak esztétikai kérdés, hanem az általános egészség kulcsa is. A jó szájhigiénia segít megelőzni a fogszuvasodást, az ínygyulladást és a súlyosabb betegségeket, amelyek az egész szervezetre kihatnak. Hogyan ápolja tehát a lehető legjobban fogait?
