Bifidobacterium longum

Osztályozás:

A Bifidobacterium longum az egyik leggyakrabban előforduló probiotikus törzs a szervezetben. A B. longum is alacsony oxigén tartalmú környezetben növekszik és fejlődik a legjobban. A Bifidobacterium legtöbb törzse természetesen jelen van az erjesztett tejtermékekben, például a joghurtban. Az erjesztett zöldségekben, például a savanyú káposztában és a kimchiben is bőségesen megtalálható. A kényelem érdekében kiegészítésként is használható.

A Bifidobacterium longum meglehetősen sokoldalú probiotikumként képes túlélni a bélrendszerben uralkodó zord körülményeket. Néhány probiotikummal ellentétben nem befolyásolja a gyomorsav, az epe, a pH-ingadozás vagy az emésztőrendszeren való áthaladás. Ehelyett támogatja a bélrendszert azáltal, hogy a bélnyálkahártyához tapad egészen a vastagbélig.

A Bifidobacterium longum törzsei leggyakrabban csecsemőkben és gyermekekben fordulnak elő, általában az anyától természetes szülés és szoptatás során történő átvitel után. A császármetszéssel született vagy mesterségesen táplált gyermekekből hiányozhat ez a fontos baktérium. A pótlás ebben az esetben erősen ajánlott, mivel a B. longummal való kolonizáció életük hátralévő részében fontos szerepet játszhat a gyomor-bélrendszer fejlődésében.

Probiotikumként gátolja a káros baktériumok szaporodását, erősíti az immunrendszert, elnyomja a gyulladásos bélbetegségek kialakulását, és megakadályozza az allergia kialakulását.Megakadályozza az allergiák kialakulását.

Keresse meg a kompozíciót

1 2 3 4 5 6 a b c d e f g h i j k l m n o p q r s t u v w x y z

Blog

Saccharomyces boulardii: Boulard Boulardia Boulardia: Az utazási probiotikum az útközbeni egészségért

A Saccharomyces boulardii egy egyedülálló probiotikus élesztőfaj, amely a bélrendszer egészségére gyakorolt jótékony hatásai miatt került a figyelem középpontjába, különösen utazás közben. Míg a legtöbb probiotikum baktériumokon alapul, a Saccharomyces boulardii egy élesztő probiotikus törzs, amely sajátos tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek megkülönböztetik a hagyományos bakteriális probiotikumoktól. Ez teszi ideális választássá utazási probiotikumként az utazással gyakran együtt járó emésztési problémák megelőzésére és kezelésére.

Az agy neuroplaszticitása: Az alkalmazkodás és a növekedés képessége

A neuroplaszticitás, más néven az agy plaszticitása az emberi agy egyik legelképesztőbb tulajdonsága. Ez az agy azon képessége, hogy a tapasztalatok, a tanulás, a sérülés vagy a környezeti változások hatására megváltoztatja szerkezetét és működését. Ez a folyamat lehetővé teszi számunkra az alkalmazkodást, az új készségek elsajátítását és az agykárosodásból való felépülést.

L-citrullin: a jobb teljesítmény és a gyorsabb regenerálódás kulcsa

Az L-citrullin egy olyan aminosav, amely a közelmúltban vált népszerűvé, különösen a sportolók és a fizikai teljesítmény és az általános vitalitás javítására összpontosító emberek körében. Bár nem közvetlenül esszenciális, vagyis a szervezet képes azt saját maga előállítani, az L-citrullin tartalmú étrend-kiegészítők érdekes előnyökkel járhatnak.

Növényi olajok: Hogyan válasszuk ki a megfelelőt?

A növényi olajok számos egészségügyi előnnyel járnak, és mindegyiknek megvan a maga sajátos felhasználási módja. Az egészségügyi előnyök mellett érdekes tudni, hogy az egyes olajokat hogyan és miből nyerik, és mire alkalmasak a legjobban a konyhában. Nézzük meg a legnépszerűbbeket és főbb tulajdonságaikat.

Więcej artykułów