Bergenia merész levelű
Osztályozás:
Egyéb nevek:
Bergenia crassifolia
A merészlevelű berkenye egy körülbelül 40 cm magasra növő gyógynövény, amely főként Szibériában és Mongóliában található. Számos egészségügyi előnyöket tartalmaz, különösen keserűanyagokat, flanovoidokat, arbutint, galluszsavat, kumarinokat, bergenint és számos ásványi anyagot, különösen kalciumot, vasat, cinket, káliumot, szelént és rezet.
A bergenin antioxidáns és antibakteriális tulajdonságokkal rendelkezik. Természetes antibiotikum, gyulladáscsökkentő és erősíti az immunrendszert. Hatékony gyulladások és torokfájás, légúti betegségek és emésztési problémák esetén. Segít szabályozni a vérnyomást és csökkenti a vércukorszintet. Csökkenti a magas lázat, elősegíti a normális májműködést, gyorsítja a sebek és égési sérülések gyógyulását. Rákellenes hatású, segít eltávolítani a húgyköveket, enyhíti az ízületi fájdalmakat és a reuma tüneteit. Segít megelőzni a szorongást és jótékony hatással van az alvásra.
Bergenia kivonatot használnak kozmetikai termékekben, ahol hidratáló szerként szolgál. Elősíti a bőr hidratálását, miközben fenntartja a termék víztartalmát. Effektíven ápolja a bőrt és hozzájárul annak egészségéhez.
Blog
Fisetin: Új remény a sejtek egészségére
A fisetin egy természetes flavonoid, amely egyes gyümölcsökben és zöldségekben, például az eperben, az almában, a kiviben, a paradicsomban és a hagymában található. Ez a vegyület egyre nagyobb érdeklődésre tart számot potenciális egészségügyi előnyei miatt, különösen az öregedés és a sejtműködés támogatása terén.
Hibák a bőrápolásban
A megfelelő bőrápolás az egészséges és ragyogó megjelenés kulcsa. Mégis sokan követnek el olyan hibákat, amelyek károsíthatják vagy ronthatják a bőrt. Nézzük a leggyakoribb hibákat, amelyeket érdemes elkerülni.
Prebiotikumok: táplálkozás a bélrendszer és az egészség érdekében
A prebiotikumok az egészséges emésztőrendszer fenntartásának egyik legfontosabb tényezői. A probiotikumokkal ellentétben, amelyek közvetlenül élő mikroorganizmusok, a prebiotikumok olyan nem emészthető élelmiszer-összetevők, amelyek a bélben élő hasznos baktériumok táplálékául szolgálnak. Miért olyan fontosak, és hol találhatjuk meg őket?
Természetes édesítőszerek: A cukor egészségesebb alternatívája
A természetes édesítőszerek egyre népszerűbbek a finomított cukor alternatívájaként. Édes ízt kínálnak, de gyakran alacsonyabb kalóriatartalommal és jobb táplálkozási tulajdonságokkal. Emellett kíméletesebbek lehetnek a szervezetünkhöz és kevésbé terhelik a vércukorszintet. Milyen típusú természetes édesítőszerek léteznek, és mi teszi őket egyedivé?
