Bergamott
Osztályozás:
Egyéb nevek:
Citrus bergamia
A bergamott a Rout családba tartozó örökzöld citrusfélék közé tartozó citrusfa. Ázsiában, Brazíliában vagy Törökországban terem, de a fő gyümölcstermesztés jelenleg Olaszországban, Calabria régióban folyik. A bergamottnak hosszú zöld levelei és fehér virágzata van. A bergamott gyümölcse a narancs és a citrom keresztezése. Íze a lime-éhoz hasonló, de alakja inkább körte jellegű. A bergamottot általában az illóolajok nagyszerű forrásaként emlegetik. Az illóolajokat a fák kérgéből hidegen sajtolással nyerik ki. Erős aromája miatt a bergamottot parfümökben, eau de toilette-ben, dezodorokban és relaxáló fürdőkben használják. Az élelmiszeriparban a bergamott jellemző az Earl Grey fekete teára, amelynek részét képezi. A bergamott jelentős terápiás tulajdonságokkal rendelkezik. Illatos illóolaját az aromaterápiában használják, különösen inhalálással pozitív hatással van a felső légutakra, valamint enyhíti a depressziót és a premenstruációs szindrómát.A bergamott emellett javítja a vérnyomást, csökkenti a koleszterinszintet, kiegyensúlyozza a vércukorszintet, és jól ismert gyógyhatású hasmenéses betegségek gyógyszere. Gombaölő és fertőtlenítő tulajdonságokkal rendelkezik. Külső használatra a bergamott hatékony a bőrbetegségek és a pattanások kezelésére.
Blog
Fisetin: Új remény a sejtek egészségére
A fisetin egy természetes flavonoid, amely egyes gyümölcsökben és zöldségekben, például az eperben, az almában, a kiviben, a paradicsomban és a hagymában található. Ez a vegyület egyre nagyobb érdeklődésre tart számot potenciális egészségügyi előnyei miatt, különösen az öregedés és a sejtműködés támogatása terén.
Hibák a bőrápolásban
A megfelelő bőrápolás az egészséges és ragyogó megjelenés kulcsa. Mégis sokan követnek el olyan hibákat, amelyek károsíthatják vagy ronthatják a bőrt. Nézzük a leggyakoribb hibákat, amelyeket érdemes elkerülni.
Prebiotikumok: táplálkozás a bélrendszer és az egészség érdekében
A prebiotikumok az egészséges emésztőrendszer fenntartásának egyik legfontosabb tényezői. A probiotikumokkal ellentétben, amelyek közvetlenül élő mikroorganizmusok, a prebiotikumok olyan nem emészthető élelmiszer-összetevők, amelyek a bélben élő hasznos baktériumok táplálékául szolgálnak. Miért olyan fontosak, és hol találhatjuk meg őket?
Természetes édesítőszerek: A cukor egészségesebb alternatívája
A természetes édesítőszerek egyre népszerűbbek a finomított cukor alternatívájaként. Édes ízt kínálnak, de gyakran alacsonyabb kalóriatartalommal és jobb táplálkozási tulajdonságokkal. Emellett kíméletesebbek lehetnek a szervezetünkhöz és kevésbé terhelik a vércukorszintet. Milyen típusú természetes édesítőszerek léteznek, és mi teszi őket egyedivé?
