Bél-agy tengely
Osztályozás:
Egyéb nevek:
GBA
Bélrendszerünk és agyunk szoros kapcsolatban áll egymással. A GBA-n keresztül kommunikálnak egymással, amely kétirányú kapcsolat a szervezet központi idegrendszere és a bélrendszer (ENS) között. Az ENS érzékelő neuronok, motoros neuronok és interneuronok hálózata, amely a gyomor-bélrendszer falában található, és a nyelőcső alsó harmadától a végbélig terjed. Közvetlen és közvetett útvonalakon keresztül köti össze az agy kognitív és érzelmi központjait a perifériás bélműködéssel.
Az ENSENS komplex keresztkapcsolatot folytat az aggyal, amely üzeneteket küld a bélnek és fordítva.
- Ez a kölcsönhatás az endokrin (hipotalamusz-hipofízis-mellékvese tengely), az immunrendszer ( citokinek és kemokinek) és a vegetatív idegrendszer (ANS) között zajlik.
- Szerepet játszik az irritábilis bél szindrómában, a cöliákiában és a vastagbélgyulladásban.
- Az agyból érkező stresszjelek ezen a tengelyen keresztül befolyásolhatják az emésztést, és a bél is küldhet olyan jeleket, amelyek hasonlóan befolyásolják az agyat. Úgy tűnik, hogy a bélmikrobák kulcsszerepet játszanak ezeknek a jeleknek a küldésében és fogadásában.
Blog
Fisetin: Új remény a sejtek egészségére
A fisetin egy természetes flavonoid, amely egyes gyümölcsökben és zöldségekben, például az eperben, az almában, a kiviben, a paradicsomban és a hagymában található. Ez a vegyület egyre nagyobb érdeklődésre tart számot potenciális egészségügyi előnyei miatt, különösen az öregedés és a sejtműködés támogatása terén.
Hibák a bőrápolásban
A megfelelő bőrápolás az egészséges és ragyogó megjelenés kulcsa. Mégis sokan követnek el olyan hibákat, amelyek károsíthatják vagy ronthatják a bőrt. Nézzük a leggyakoribb hibákat, amelyeket érdemes elkerülni.
Prebiotikumok: táplálkozás a bélrendszer és az egészség érdekében
A prebiotikumok az egészséges emésztőrendszer fenntartásának egyik legfontosabb tényezői. A probiotikumokkal ellentétben, amelyek közvetlenül élő mikroorganizmusok, a prebiotikumok olyan nem emészthető élelmiszer-összetevők, amelyek a bélben élő hasznos baktériumok táplálékául szolgálnak. Miért olyan fontosak, és hol találhatjuk meg őket?
Természetes édesítőszerek: A cukor egészségesebb alternatívája
A természetes édesítőszerek egyre népszerűbbek a finomított cukor alternatívájaként. Édes ízt kínálnak, de gyakran alacsonyabb kalóriatartalommal és jobb táplálkozási tulajdonságokkal. Emellett kíméletesebbek lehetnek a szervezetünkhöz és kevésbé terhelik a vércukorszintet. Milyen típusú természetes édesítőszerek léteznek, és mi teszi őket egyedivé?
