Bazilika szent
Osztályozás:
Egyéb nevek:
Ocimum sanctum, Tulsi
A Tulsi néven is ismert szent bazsalikom a hagyományos ayurvédikus gyógyászat egyik képviselője. Ez egy gyógynövény, amely gyógyhatásai révén gazdag történelemmel rendelkezik. Azlevelűek családjábaés Indiában őshonos, ahol több ezer éve termesztik. Fűszeres illatú, és akár 1 méter magasra is megnőhet. Az Indiában őshonos szent bazsalikomot tulsi , ami azt jelenti "összehasonlíthatatlan" . A legtöbb hagyományos indiai házban és templomban, amelyeket a hindu hitben szentnek tekintenek, legalább egy tulsi növény található, amelyet imákban használnak a személyes egészség, a lelki tisztaság és a családi jólét biztosítása érdekében. Az ájurvédikus gyógyászatban a tulsi a rasayana, azaz a tökéletes egészség és a megvilágosodás felé tartó növekedést tápláló és a hosszú életet elősegítő gyógynövény közé tartozik.
A szent bazsalikom számos hasznos összetevőt tartalmaz, többek között eugenol (illóolaj), ursolsav (triterpenoid) és rozmarinsav (fenilpropanoid ). Az urzolsav a kozmetikai ipar egyik legújabb kedvence, mert nemcsak elősegíti a bőr gyógyulásátés növeli a bőr rugalmasságát. A bazsalikom, amelyet helyileg pasztaként használnak fekete borssal kombinálva, bőrbetegségek, ekcéma és csalánkiütés kezelésére. Más hatóanyagok közé tartozik a kariofilénés oleanolsav, karotinoidok, C-vitamin, kalcium, vas, cinkés klorofill.
Gyulladáscsökkentő hatású, erősíti az immunrendszert.Mivel a bazsalikom adaptogénnek minősül, kimutatták, hogy pozitívan ellensúlyozza az oxidatív stressz hatásait. Segít a méreganyagok kiürítésében a szervezetből, és pozitív stresszellenes hatással rendelkezik. Támogatja az emésztőrendszert és a szív- és érrendszeri rendszert, erősíti a májat és annak méregtelenítő tevékenységét..
A szent bazsalikom számos hasznos összetevőt tartalmaz, többek között eugenol (illóolaj), ursolsav (triterpenoid) és rozmarinsav (fenilpropanoid ). Az urzolsav a kozmetikai ipar egyik legújabb kedvence, mert nemcsak elősegíti a bőr gyógyulásátés növeli a bőr rugalmasságát. A bazsalikom, amelyet helyileg pasztaként használnak fekete borssal kombinálva, bőrbetegségek, ekcéma és csalánkiütés kezelésére. Más hatóanyagok közé tartozik a kariofilénés oleanolsav, karotinoidok, C-vitamin, kalcium, vas, cinkés klorofill.
Gyulladáscsökkentő hatású, erősíti az immunrendszert.Mivel a bazsalikom adaptogénnek minősül, kimutatták, hogy pozitívan ellensúlyozza az oxidatív stressz hatásait. Segít a méreganyagok kiürítésében a szervezetből, és pozitív stresszellenes hatással rendelkezik. Támogatja az emésztőrendszert és a szív- és érrendszeri rendszert, erősíti a májat és annak méregtelenítő tevékenységét..
Blog
Fisetin: Új remény a sejtek egészségére
A fisetin egy természetes flavonoid, amely egyes gyümölcsökben és zöldségekben, például az eperben, az almában, a kiviben, a paradicsomban és a hagymában található. Ez a vegyület egyre nagyobb érdeklődésre tart számot potenciális egészségügyi előnyei miatt, különösen az öregedés és a sejtműködés támogatása terén.
Hibák a bőrápolásban
A megfelelő bőrápolás az egészséges és ragyogó megjelenés kulcsa. Mégis sokan követnek el olyan hibákat, amelyek károsíthatják vagy ronthatják a bőrt. Nézzük a leggyakoribb hibákat, amelyeket érdemes elkerülni.
Prebiotikumok: táplálkozás a bélrendszer és az egészség érdekében
A prebiotikumok az egészséges emésztőrendszer fenntartásának egyik legfontosabb tényezői. A probiotikumokkal ellentétben, amelyek közvetlenül élő mikroorganizmusok, a prebiotikumok olyan nem emészthető élelmiszer-összetevők, amelyek a bélben élő hasznos baktériumok táplálékául szolgálnak. Miért olyan fontosak, és hol találhatjuk meg őket?
Természetes édesítőszerek: A cukor egészségesebb alternatívája
A természetes édesítőszerek egyre népszerűbbek a finomított cukor alternatívájaként. Édes ízt kínálnak, de gyakran alacsonyabb kalóriatartalommal és jobb táplálkozási tulajdonságokkal. Emellett kíméletesebbek lehetnek a szervezetünkhöz és kevésbé terhelik a vércukorszintet. Milyen típusú természetes édesítőszerek léteznek, és mi teszi őket egyedivé?
