Basil igaz
Osztályozás:
Egyéb nevek:
Ocimum basilicum
A valódi bazsalikom egynyári vagy évelő fűszernövény, amely 30-50 cm magasra nő. Indiában őshonos, de az egész világon elterjedt. A szent bazsalikommal ellentétben ovális, fényes és ívelt levelei vannak. A meleg és napos helyet kedveli, és illóolaj-tartalma miatt nagyon aromás. A konyhában ezt a fűszernövényt főleg mediterrán ételekhez adják.A bazsalikom jótékony hatással van az emésztésre, segít enyhíteni a fejfájást, a stresszt, antibakteriális tulajdonságai pedig alkalmassá teszik az ínygyulladás kezelésére. Emellett csökkenti a vérnyomást és a vércukorszintet.
