Barack
Osztályozás:
Egyéb nevek:
Prunus persica
Az őszibarackfa egy gyümölcsfa, amelynek gyümölcse egy édes piros-narancsszínű csonthéjas gyümölcs. A fa akár 8 méter magasra is megnőhet, és Kínából származik. Az őszibarack a szénhidrátok mellett számos ásványi anyagot is tartalmaz, a káliumtól kezdve a vason, a magnéziumon, a nátriumon és a cinken át. A vitaminok között megtaláljuk a B3-, C- és A-vitamint. Az őszibarack másik fontos összetevője a folsav, amely a terhesség alatt fontos a baba megfelelő fejlődése szempontjából. Az őszibarack enyhén hashajtó hatású, és jót tesz a székrekedés ellen.Az őszibarackmagból illóolaj készíthető, amelyet krémekben és ajakbalzsamokban használnak fel. Az őszibarack húsát a kozmetikumokban is felhasználják, amely regeneráló, tápláló és nyugtató hatású.
Blog
Fisetin: Új remény a sejtek egészségére
A fisetin egy természetes flavonoid, amely egyes gyümölcsökben és zöldségekben, például az eperben, az almában, a kiviben, a paradicsomban és a hagymában található. Ez a vegyület egyre nagyobb érdeklődésre tart számot potenciális egészségügyi előnyei miatt, különösen az öregedés és a sejtműködés támogatása terén.
Hibák a bőrápolásban
A megfelelő bőrápolás az egészséges és ragyogó megjelenés kulcsa. Mégis sokan követnek el olyan hibákat, amelyek károsíthatják vagy ronthatják a bőrt. Nézzük a leggyakoribb hibákat, amelyeket érdemes elkerülni.
Prebiotikumok: táplálkozás a bélrendszer és az egészség érdekében
A prebiotikumok az egészséges emésztőrendszer fenntartásának egyik legfontosabb tényezői. A probiotikumokkal ellentétben, amelyek közvetlenül élő mikroorganizmusok, a prebiotikumok olyan nem emészthető élelmiszer-összetevők, amelyek a bélben élő hasznos baktériumok táplálékául szolgálnak. Miért olyan fontosak, és hol találhatjuk meg őket?
Természetes édesítőszerek: A cukor egészségesebb alternatívája
A természetes édesítőszerek egyre népszerűbbek a finomított cukor alternatívájaként. Édes ízt kínálnak, de gyakran alacsonyabb kalóriatartalommal és jobb táplálkozási tulajdonságokkal. Emellett kíméletesebbek lehetnek a szervezetünkhöz és kevésbé terhelik a vércukorszintet. Milyen típusú természetes édesítőszerek léteznek, és mi teszi őket egyedivé?
