B4-vitamin
Osztályozás:
Egyéb nevek:
Adenin
A B4-vitamin a B-vitamin komplexhez tartozik. Megtalálható tejben, húsbanésteljes kiőrlésű pékáruk . Ez is tartalmaz zabot, földimogyorót és sörélesztő . Az adenozin egyik legfontosabb szerepe, hogy segít más vegyületek előállításában, beleértve az adenozin-monofoszfátot (AMP), amely a DNS/RNS alkotórésze, és az adenozin-trifoszfátot (ATP), amely a sejtek üzemanyagforrásaként működik. Adenozin először az adenin nevű bázisává, majd AMP-vé alakul. Az ATP lebontása/anyagcseréje során is keletkezik, amelyet a sejtjeink energiaként használnak, valamint a májban történő bioszintézis eredményeként.
Adenin részt vesz a biokémiai szervezetekben, a nukleinsavszintézisbenés bizonyos aminosavak anyagcseréjében. Mellett elősegíti a vért, csökkenti a szívbetegségek kockázatát, segíti a vas felszívódásátéscsökkenti a homociszteinszintet. Pozitív hatásait vizsgálják neurodegeneratív betegségekben, például az Alzheimer- és a Parkinson-kórban.
Adenin részt vesz a biokémiai szervezetekben, a nukleinsavszintézisbenés bizonyos aminosavak anyagcseréjében. Mellett elősegíti a vért, csökkenti a szívbetegségek kockázatát, segíti a vas felszívódásátéscsökkenti a homociszteinszintet. Pozitív hatásait vizsgálják neurodegeneratív betegségekben, például az Alzheimer- és a Parkinson-kórban.
Blog
Fisetin: Új remény a sejtek egészségére
A fisetin egy természetes flavonoid, amely egyes gyümölcsökben és zöldségekben, például az eperben, az almában, a kiviben, a paradicsomban és a hagymában található. Ez a vegyület egyre nagyobb érdeklődésre tart számot potenciális egészségügyi előnyei miatt, különösen az öregedés és a sejtműködés támogatása terén.
Hibák a bőrápolásban
A megfelelő bőrápolás az egészséges és ragyogó megjelenés kulcsa. Mégis sokan követnek el olyan hibákat, amelyek károsíthatják vagy ronthatják a bőrt. Nézzük a leggyakoribb hibákat, amelyeket érdemes elkerülni.
Prebiotikumok: táplálkozás a bélrendszer és az egészség érdekében
A prebiotikumok az egészséges emésztőrendszer fenntartásának egyik legfontosabb tényezői. A probiotikumokkal ellentétben, amelyek közvetlenül élő mikroorganizmusok, a prebiotikumok olyan nem emészthető élelmiszer-összetevők, amelyek a bélben élő hasznos baktériumok táplálékául szolgálnak. Miért olyan fontosak, és hol találhatjuk meg őket?
Természetes édesítőszerek: A cukor egészségesebb alternatívája
A természetes édesítőszerek egyre népszerűbbek a finomított cukor alternatívájaként. Édes ízt kínálnak, de gyakran alacsonyabb kalóriatartalommal és jobb táplálkozási tulajdonságokkal. Emellett kíméletesebbek lehetnek a szervezetünkhöz és kevésbé terhelik a vércukorszintet. Milyen típusú természetes édesítőszerek léteznek, és mi teszi őket egyedivé?
