B10-vitamin
Osztályozás:
Egyéb nevek:
PABA, paraaminobenzoesav
A para-aminobenzoesav (PABA), más néven B10-vitamin egy szerves vegyület, amely bizonyos élelmiszerekben, például sörélesztőben, húsokban, gombákban, teljes kiőrlésű gabonákban és spenótban található.
A B10-vitamin a B-vitamin komplex tagja, és feladata, hogy megvédje a szervezetet a káros környezeti hatásoktól. Segít a folsav képződésében, fontos szerepet játszik a fehérjék hasznosulásában, használják vérszegénység (segíti a vörösvértestek képződését) és székrekedés kezelésére. Enyhíti az égési sérülések fájdalmát, fenntartja az egészséges bőrt és a pigmentet. A B10-vitamin megtalálható a májban és a gabonafélékben. Ennek a vitaminnak a hiánya nem elég gyakori, mivel könnyen elérhető az étrendben. Előfordulhat a bélbaktériumokat befolyásoló antibiotikumok hosszú távú használata esetén. Ebben az esetben fáradtság, gyakori fejfájás, idegesség, depresszió, székrekedés vagy más krónikus gyomor-bélrendszeri zavarok lépnek fel.
A B10-vitamin a B-vitamin komplex tagja, és feladata, hogy megvédje a szervezetet a káros környezeti hatásoktól. Segít a folsav képződésében, fontos szerepet játszik a fehérjék hasznosulásában, használják vérszegénység (segíti a vörösvértestek képződését) és székrekedés kezelésére. Enyhíti az égési sérülések fájdalmát, fenntartja az egészséges bőrt és a pigmentet. A B10-vitamin megtalálható a májban és a gabonafélékben. Ennek a vitaminnak a hiánya nem elég gyakori, mivel könnyen elérhető az étrendben. Előfordulhat a bélbaktériumokat befolyásoló antibiotikumok hosszú távú használata esetén. Ebben az esetben fáradtság, gyakori fejfájás, idegesség, depresszió, székrekedés vagy más krónikus gyomor-bélrendszeri zavarok lépnek fel.
