Atractylis velco
Osztályozás:
Egyéb nevek:
Atractylodes macrocephala, Rhizoma atractylodis
Az Atraktylis Ázsiában őshonos, különösen Kínában és Koreában. A csillagfélék családjába tartozik. A növényből a gyökeret használják fel, amelyet először megtisztítanak, majd napon szárítanak. Ellene hat a puffadásnak, a gyomorfájásnak, javítja az emésztést, helyreállítja az étvágyat, vízhajtó, segít a vízvisszatartáson, megakadályozza a duzzanatokat és segít az allergiás tünetek enyhítésében. A hagyományos kínai orvoslásban tonikusként használják, és gyakran teakeverékekben is szerepel, hogy energiát adjon. Az atractylus A-, B- és C-vitamint, poliszacharidokat, esszenciális zsírsavakat és inulint tartalmaz.
Blog
Fisetin: Új remény a sejtek egészségére
A fisetin egy természetes flavonoid, amely egyes gyümölcsökben és zöldségekben, például az eperben, az almában, a kiviben, a paradicsomban és a hagymában található. Ez a vegyület egyre nagyobb érdeklődésre tart számot potenciális egészségügyi előnyei miatt, különösen az öregedés és a sejtműködés támogatása terén.
Hibák a bőrápolásban
A megfelelő bőrápolás az egészséges és ragyogó megjelenés kulcsa. Mégis sokan követnek el olyan hibákat, amelyek károsíthatják vagy ronthatják a bőrt. Nézzük a leggyakoribb hibákat, amelyeket érdemes elkerülni.
Prebiotikumok: táplálkozás a bélrendszer és az egészség érdekében
A prebiotikumok az egészséges emésztőrendszer fenntartásának egyik legfontosabb tényezői. A probiotikumokkal ellentétben, amelyek közvetlenül élő mikroorganizmusok, a prebiotikumok olyan nem emészthető élelmiszer-összetevők, amelyek a bélben élő hasznos baktériumok táplálékául szolgálnak. Miért olyan fontosak, és hol találhatjuk meg őket?
Természetes édesítőszerek: A cukor egészségesebb alternatívája
A természetes édesítőszerek egyre népszerűbbek a finomított cukor alternatívájaként. Édes ízt kínálnak, de gyakran alacsonyabb kalóriatartalommal és jobb táplálkozási tulajdonságokkal. Emellett kíméletesebbek lehetnek a szervezetünkhöz és kevésbé terhelik a vércukorszintet. Milyen típusú természetes édesítőszerek léteznek, és mi teszi őket egyedivé?