Ananász
Osztályozás:
Egyéb nevek:
Ananász Comosus
Az ananász a broméliafélék családjába tartozó pantropikus növény. Az Amerikában őshonos növény körülbelül 150 cm magasra nő. Éles, tüskés levelei vannak, és az ananászfa gyümölcsei akár 3,5 kg-ot is nyomnak. A gyümölcsök sárga színükről és édes ízükről ismertek. Az alacsony kalóriatartalma miatt akár diéta mellett is fogyasztható.
Az ananász gazdag B-vitaminokban, C-vitaminban és béta-karotinban. Ezeken kívül nyomelemeket és ásványi anyagokat tartalmaz különösen magnéziumot, cinket, mangánt, rezet, vasat, foszfort és káliumot . Az ananász szárában található a táplálkozási összetevő bromelanin. A bromelain vagy más néven bromelin egy olyan enzim, amely a szervezetünkben található, és segít a fehérjék lebontásában. Segít a sérült szövetek helyreállításában és megelőzi a gyulladást is.
Az ananászbangyulladáscsökkentőésantioxidánshatások. Támogatja az immunrendszert, acsökkenti a krónikus betegségek, mint például a cukorbetegség, szívbetegség kockázatát. javítja az emésztést, különösen hasnyálmirigy elégtelenségben, segít agyomorpanaszokban. Elhárítja a tüneteketgyulladásos ízületi betegség (artritisz)aacsökkenti a megerőltetőgyakorlat vagy műtét utáni felépülési időt. megelőzőként hat az érelmeszesedés ellen, ami a zsíros anyagok lerakódását jelenti az erek falában. A külsőleg a bőrön alkalmazva segít a pigmentfoltok világosításában egy benne található anyagnak - bromelain - köszönhetően. A hőkezelés azonban nagyrészt elpusztítja ezt az enzimet. Az ananászkivonatot elsősorban a kozmetikumokban használják, mert regeneráló hatású, nyugtatja a bőrt, megakadályozza a kiszáradást, és illatanyag-összetevőként is hozzáadják. Az ananász népszerű összetevője az öregedésgátló krémeknek, mert kisimítja a bőrt.
Az ananász gazdag B-vitaminokban, C-vitaminban és béta-karotinban. Ezeken kívül nyomelemeket és ásványi anyagokat tartalmaz különösen magnéziumot, cinket, mangánt, rezet, vasat, foszfort és káliumot . Az ananász szárában található a táplálkozási összetevő bromelanin. A bromelain vagy más néven bromelin egy olyan enzim, amely a szervezetünkben található, és segít a fehérjék lebontásában. Segít a sérült szövetek helyreállításában és megelőzi a gyulladást is.
Az ananászbangyulladáscsökkentőésantioxidánshatások. Támogatja az immunrendszert, acsökkenti a krónikus betegségek, mint például a cukorbetegség, szívbetegség kockázatát. javítja az emésztést, különösen hasnyálmirigy elégtelenségben, segít agyomorpanaszokban. Elhárítja a tüneteketgyulladásos ízületi betegség (artritisz)aacsökkenti a megerőltetőgyakorlat vagy műtét utáni felépülési időt. megelőzőként hat az érelmeszesedés ellen, ami a zsíros anyagok lerakódását jelenti az erek falában. A külsőleg a bőrön alkalmazva segít a pigmentfoltok világosításában egy benne található anyagnak - bromelain - köszönhetően. A hőkezelés azonban nagyrészt elpusztítja ezt az enzimet. Az ananászkivonatot elsősorban a kozmetikumokban használják, mert regeneráló hatású, nyugtatja a bőrt, megakadályozza a kiszáradást, és illatanyag-összetevőként is hozzáadják. Az ananász népszerű összetevője az öregedésgátló krémeknek, mert kisimítja a bőrt.
Blog
Derma roller: hatékony megoldás a férfiak számára a hajhullás ellen
A hajhullás sok férfi számára nagy probléma, amely nemcsak a megjelenést, hanem az önbecsülést is befolyásolja. Az egyik innovatív megoldás, amely egyre népszerűbbé válik, a derma hajgörgő. Ez az egyszerű, apró mikronedlikkel ellátott szerkentyű stimulálja a fejbőrt, elősegíti a haj növekedését, és segít javítani a hajápolásból származó hatóanyagok felszívódását. De hogyan is működik pontosan, és hogyan kell megfelelően használni?
D-Mannóz: A húgyutak egészségének természetes támogatása
A D-Mannóz egy természetes cukor, amely az utóbbi években népszerű kiegészítővé vált a húgyúti egészség támogatására. Gyakran társítják az áfonyával, amelyet hagyományosan a hólyaghurut elleni küzdelemre használnak. Hogyan működik a D-mannóz, miben különbözik a hagyományos cukortól, és miért találják oly sokan az antibiotikumok hatékony alternatívájának?
Multiminerals: Az optimális egészség alapja
A multimineralitások olyan étrend-kiegészítők, amelyek a szervezet megfelelő működéséhez szükséges alapvető ásványi anyagok széles skáláját tartalmazzák. Az ásványi anyagok számos biológiai folyamathoz nélkülözhetetlenek, többek között a csontok, az izmok, az idegrendszer, az anyagcsere és az immunrendszer támogatásához. Bár ezen ásványi anyagok egy részét a normál étrendünkkel vesszük magunkhoz, a modern életmód gyakran hiányt okoz, ami negatívan befolyásolhatja az egészséget.
Egészséges fogak: gyakorlati tippek az erős és szép fogakért
Az egészséges fogak nem csak esztétikai kérdés, hanem az általános egészség kulcsa is. A jó szájhigiénia segít megelőzni a fogszuvasodást, az ínygyulladást és a súlyosabb betegségeket, amelyek az egész szervezetre kihatnak. Hogyan ápolja tehát a lehető legjobban fogait?
