Amalaki

Akkor Emblica medicina vagy Amla. Bár a fa akár 15 méter magas is lehet, az indiai egresnek becézik, mert piros termése hasonlít a mi egresünkre. Egy erős antioxidáns, nagy mennyiségű C-vitaminnal (állítólag 30 C-vitaminnal több van benne, mint egy narancsban), így támogatja az immunrendszert. Az Amalaki fa gyümölcsét ezért is sorolják a szuperélelmiszerek közé. Amalaki gyümölcs savanykás, fanyar íze van, és az amalakinak pontosan ilyen ízűnek kell lennie.

Az ayurvédikus gyógyászat hagyományos képviselője. Ásványi anyagokat tartalmaz, különösen rezet, krómot, cinket, aminosavakat és flavonoidokat. Az amalaki végül, de nem utolsósorban sok rostot tartalmaz és segít a puffadás ellen. Főként regeneráló hatású, erősíti a csontokat, fogakat, hajat. Baktériumellenes, vírusellenes és antimutagén hatású. Támogatóan hat a csontritkulás kezelésére, tisztítja a vért és támogatja a májat. A vese és az egész szervezet kiváló támogatója. Kapszula, lekvár, gyümölcslé vagy szárított formában is megtalálható.

A kozmetikumokban hajkondicionálóként használják, fényt ad a hajnak, rugalmasságot, mivel megakadályozza a hajhullást és korpásodás elleni kezelés. Amalaki népszerű a hajfestékek hozzáadásában.