Aerva Lanata
Osztályozás:
Egyéb nevek:
Hegyi csomófű, polpala, amaranthaceae
Más néven Polpala, 60-75 cm hosszúra növő egynyári növény, fehér vagy zöldes színű virágokkal és fekete magvakkal. Afrika trópusi és szubtrópusi területein, Ázsiában a Fülöp-szigetekig és Új-Guineáig elterjedt. A hagyományos ájurvéda a Polpalát vizelethajtó és nyugtató hatása miatt a húgyúti rendszer problémáinak (beleértve a vesekövek kezelését) támogató kezelésére használja. A megfőzött Polpala leveleket a spenóthoz hasonlóan fogyasztják, vagy forró vízbe mártják, majd a duzzanatokra kenik. A Polpala gyökereket fejfájás és köhögés kezelésére használják. A Polpala flavonoidokat, fenolsavakat, fitoszterolokat és alkaloidokat tartalmaz.
Blog
Fisetin: Új remény a sejtek egészségére
A fisetin egy természetes flavonoid, amely egyes gyümölcsökben és zöldségekben, például az eperben, az almában, a kiviben, a paradicsomban és a hagymában található. Ez a vegyület egyre nagyobb érdeklődésre tart számot potenciális egészségügyi előnyei miatt, különösen az öregedés és a sejtműködés támogatása terén.
Hibák a bőrápolásban
A megfelelő bőrápolás az egészséges és ragyogó megjelenés kulcsa. Mégis sokan követnek el olyan hibákat, amelyek károsíthatják vagy ronthatják a bőrt. Nézzük a leggyakoribb hibákat, amelyeket érdemes elkerülni.
Prebiotikumok: táplálkozás a bélrendszer és az egészség érdekében
A prebiotikumok az egészséges emésztőrendszer fenntartásának egyik legfontosabb tényezői. A probiotikumokkal ellentétben, amelyek közvetlenül élő mikroorganizmusok, a prebiotikumok olyan nem emészthető élelmiszer-összetevők, amelyek a bélben élő hasznos baktériumok táplálékául szolgálnak. Miért olyan fontosak, és hol találhatjuk meg őket?
Természetes édesítőszerek: A cukor egészségesebb alternatívája
A természetes édesítőszerek egyre népszerűbbek a finomított cukor alternatívájaként. Édes ízt kínálnak, de gyakran alacsonyabb kalóriatartalommal és jobb táplálkozási tulajdonságokkal. Emellett kíméletesebbek lehetnek a szervezetünkhöz és kevésbé terhelik a vércukorszintet. Milyen típusú természetes édesítőszerek léteznek, és mi teszi őket egyedivé?
