Acetil-L-karnitin
Osztályozás:
Egyéb nevek:
Acetil-L-karnitin, acetil-karnitin, ALC
Acetil-L-karnitin egy olyan aminosav, amely a szervezetben természetes úton képződik az L-karnitinből. Gyakran ALCAR-nak is nevezik, és a karnitin leghatékonyabb formája az agyunk számára. Jótékony hatású lehet az olyan neurodegeneratív betegségekben szenvedők számára, mint az Alzheimer-kór. A fő különbség az acetil-karnitin és a karnitin között az, hogy az acetil-karnitin könnyebben felszívódik a bélből, és könnyebben áthalad a vér-agy gáton. Terápiás kiegészítésként alkalmazzák, amelyet szájon át és intravénásan adnak be.
Az acetil-karnitint különböző mentális zavarok, az életkorral összefüggő memóriavesztés, az Alzheimer-kór, a depresszió és a rossz májműködés (hepatikus enkefalopátia) okozta gondolkodási zavarok esetén alkalmazzák. Emellett férfiaknál segít a tesztoszteronszint kiegyensúlyozásában. Az acetilkarnitint izomfájdalom (fibromyalgia) és idegi fájdalom (perifériás neuropátia) esetén izomba injekciózva adják.
Az acetilkarnitin növeli a fizikai és szellemi energiát, javítja a kognitív funkciókat, csökkenti a gyulladásos folyamatokat a szervezetben, javítja a keringést és növeli a koncentrációt. Ezen kívül az acetilkarnitin jól ismert a sportolók körében, mert növeli az erőt, segít a zsírégetésben, növeli a tesztoszteronszintet, gyorsítja az edzés utáni regenerálódást és növeli az inzulinérzékenységet.
. Blog
Fisetin: Új remény a sejtek egészségére
A fisetin egy természetes flavonoid, amely egyes gyümölcsökben és zöldségekben, például az eperben, az almában, a kiviben, a paradicsomban és a hagymában található. Ez a vegyület egyre nagyobb érdeklődésre tart számot potenciális egészségügyi előnyei miatt, különösen az öregedés és a sejtműködés támogatása terén.
Hibák a bőrápolásban
A megfelelő bőrápolás az egészséges és ragyogó megjelenés kulcsa. Mégis sokan követnek el olyan hibákat, amelyek károsíthatják vagy ronthatják a bőrt. Nézzük a leggyakoribb hibákat, amelyeket érdemes elkerülni.
Prebiotikumok: táplálkozás a bélrendszer és az egészség érdekében
A prebiotikumok az egészséges emésztőrendszer fenntartásának egyik legfontosabb tényezői. A probiotikumokkal ellentétben, amelyek közvetlenül élő mikroorganizmusok, a prebiotikumok olyan nem emészthető élelmiszer-összetevők, amelyek a bélben élő hasznos baktériumok táplálékául szolgálnak. Miért olyan fontosak, és hol találhatjuk meg őket?
Természetes édesítőszerek: A cukor egészségesebb alternatívája
A természetes édesítőszerek egyre népszerűbbek a finomított cukor alternatívájaként. Édes ízt kínálnak, de gyakran alacsonyabb kalóriatartalommal és jobb táplálkozási tulajdonságokkal. Emellett kíméletesebbek lehetnek a szervezetünkhöz és kevésbé terhelik a vércukorszintet. Milyen típusú természetes édesítőszerek léteznek, és mi teszi őket egyedivé?
