A szibériai boróka gyümölcsei
Osztályozás:
Egyéb nevek:
Juniperus Sibirica Gyümölcs
A szibériai boróka a Cupressaceae családba tartozó, az északi féltekén széles körben elterjedt tűlevelű cserje. Vörösesbarna kéreggel rendelkező, terjedő cserje, amely akár 18 méter magasra is megnő. Termése bogyószerű toboz, amely érés előtt zöld, majd érés közben lilásfekete színűvé válik. A bogyók 18 hónap után érnek be, és kék viaszos bevonattal rendelkeznek. Általában húsosak és egyetlen magot tartalmaznak. Gyakran használják savanyú káposzta, töltelékek és zöldségpogácsák ízesítésére.
A borókabogyót a gyógynövénygyógyászatban és házi gyógyszerként is gyakran használják. Különösen hatékonyak az emésztési zavarok, valamint a vese- és hólyagproblémák kezelésében. A teljesen érett gyümölcsök nagyon aromásak és erős fertőtlenítő tulajdonságokkal rendelkeznek. Hólyaghurut, emésztési zavarok, krónikus ízületi gyulladás, köszvény és reuma kezelésére használják. A bogyók nyersen fogyaszthatók vagy teát készíthetünk belőlük, de nem ajánlott nagy mennyiségben fogyasztani, mivel a húgyutak irritációját okozhatják.
A bogyókból külsőleg hígított illóolajat használnak, amely enyhén melegítő hatással van a bőrre, és úgy tartják, hogy elősegíti a salakanyagok eltávolítását a bőr alatti szövetekből.
Blog
Fisetin: Új remény a sejtek egészségére
A fisetin egy természetes flavonoid, amely egyes gyümölcsökben és zöldségekben, például az eperben, az almában, a kiviben, a paradicsomban és a hagymában található. Ez a vegyület egyre nagyobb érdeklődésre tart számot potenciális egészségügyi előnyei miatt, különösen az öregedés és a sejtműködés támogatása terén.
Hibák a bőrápolásban
A megfelelő bőrápolás az egészséges és ragyogó megjelenés kulcsa. Mégis sokan követnek el olyan hibákat, amelyek károsíthatják vagy ronthatják a bőrt. Nézzük a leggyakoribb hibákat, amelyeket érdemes elkerülni.
Prebiotikumok: táplálkozás a bélrendszer és az egészség érdekében
A prebiotikumok az egészséges emésztőrendszer fenntartásának egyik legfontosabb tényezői. A probiotikumokkal ellentétben, amelyek közvetlenül élő mikroorganizmusok, a prebiotikumok olyan nem emészthető élelmiszer-összetevők, amelyek a bélben élő hasznos baktériumok táplálékául szolgálnak. Miért olyan fontosak, és hol találhatjuk meg őket?
Természetes édesítőszerek: A cukor egészségesebb alternatívája
A természetes édesítőszerek egyre népszerűbbek a finomított cukor alternatívájaként. Édes ízt kínálnak, de gyakran alacsonyabb kalóriatartalommal és jobb táplálkozási tulajdonságokkal. Emellett kíméletesebbek lehetnek a szervezetünkhöz és kevésbé terhelik a vércukorszintet. Milyen típusú természetes édesítőszerek léteznek, és mi teszi őket egyedivé?
